1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Soğuk havada cildinizi koruyun
Soğuk havada  cildinizi koruyun

Soğuk havada cildinizi koruyun

Değişen hava koşullarından ötürü en başta etkilenen cildimiz oluyor. Berket Baharat işletmecisi Tıbbi Aromatik Bitkiler Teknikeri Mehmet Pıçak, soğuk havalarda vatandaşın cilt ve saç bakımına yardımcı bilgiler verdi.

A+A-

Ahmet DİNÇ
 

Pıçak, “Cildimizin dengelenmesi açısından, serin havadan ve sıcak havadan, kötü yönde etkilenmemesi açısından tavsiye edeceğimiz çeşitli ürünler var. Bunların başında kimyasal karışımlar olan içerisinde titanyum ve titanyum oksit bulunan, kimyasal karışımların bol bol kullanıldığı krem, yağ ve şampuan gruplarının kullanılmasını tavsiye etmiyoruz” diye belirtti.

Kimyasal kremlere alternatif formül veren Tekniker Mehmet Pıçak, “100 gr bal mumu, 50gr tatlı badem yağı, 50 gr shea butter yağı, 50gr Hindistan cevizi yağının karışımını yaptığı takdirde tüm vatandaşlarımız el ve yüz bakımında bunu kullanabilirler. Sabah ve akşam şeklinde düzenli olarak kullanımda çık iyi netice alacaklardır. Karışımın içerisine bal da ilave ederek cildin yenilenmesini ve nem dengesini de arttırabilirler” diye açıkladı.

YAĞLI GIDA TÜKETİMİNE DİKKAT

Kış geceleri uzun olduğu için  hem akşam oturmaları hem uzun gecelerde çok çok kuruyemiş tüketilmesi çokça yağlı gıda tüketilmesinin  rahatsızlıklar meydana getirdiğini ifade eden Pıçak, “. Kuruyemiş tüketiminde kesinlikle ve kesinlikle lezzetten ziyade sağlığa önem verip, çiğ kuruyemiş tüketelim. Kuruyemişlerinde vereceği yan etkiden dolayı öncelikle dozajını düzgün belirlememiz daha dengeli tüketim sağlamamız gerekmektedir” diye uyardı. Tavsiye olarak Pıçak, “Bunun yanında bunları tükettikten sonra vücudun yorulmaması, yağlanma, sivilce gibi durumlarla karşılaşmamak için 1litre enginar suyu ve 1 litre kekik suyunun karışımını sabah akşam yarım çay bardağı şeklinde tüketildiği takdirde hem vücut hem de karaciğer yağlanmasını, cilt yağlanmalarını, sivilce, akneleri engellemiş oluruz” diye önerilerde bulundu.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.