1. YAZARLAR

  2. Hüseyin ERYILMAZ

  3. TANSİYONU NASIL GEÇİRDİM?
Hüseyin ERYILMAZ

Hüseyin ERYILMAZ

Yazar
Yazarın Tüm Yazıları >

TANSİYONU NASIL GEÇİRDİM?

A+A-

LİMON SARIMSAK KÜRÜ

Malzemeler;

2 litre hiç su katılmamış sıkılmış limon suyu.

40 diş soyulmuş sarımsak.

Ağzı sıkı kapalı koyu renkli ve ışık almayan bir kavanoz   lazım.

Öncelikle 2 litrelik bir kavanoz veya pet şişeyi dolduracak kadar limon alın. Limonların suyunu bir limon sıkacağı ile sıkıp şişeye doldurun. Daha önceden soyup hazırladığınız 40 diş orta boy sarımsağı yıkamadan bir havan yardımı ile ezerek limon suyunun içine atın. Şişenin kapağını sıkıca kapatın. Bu karışımı yaklaşık olarak 25 gün boyunca serin ve kuru bir ortamda tutun ve her gün şişeyi bir kaç kez sallayın. Her gün çalkalayarak limon sarımsak kürünü 25 gün sonra açtığınızda hazır hale geldiğini göreceksiniz. Sarımsakların limon suyunun içinde eridiğini göreceksiniz. Hazır hale gelen limon sarımsak kürünü her sabah kahvaltıdan en az yarım saat önce yarım çay bardağı kadar için. Bu karışımı her gün düzenli olarak ve mümkünse hep aynı saatte için. Tatlandırmak için şeker ve tatlandırıcı kullanmayın.

Limon sarımsak kürü faydaları nelerdir:

Limon sarımsak kürü yağ yakıcı özelliği olması nedeniyle zayıflamak için mükemmel bir yardımcıdır.

Bütün damar iltihaplarını tedavi ediyor, tıkanan damarları açıyor, damar sertliklerini ve hipertansiyonu önlemekte yardımcı olacaktır.

Kolesterol ve lipidi düşürüyor. Zararlı yağların yakılmasını sağlıyor. Vücutta şeker oranını düzenliyor. Metabolizmayı hızlandırır ve iştahı açar.

Pankreasın yenilenmesini sağlar.

Alıç Çayı Faydaları:

Özellikle kalp sağlığını korumak için tüketilen bitkisel çaylar arasında adı sık sık geçen “alıç çayı” bu özelliği ile Almanya, Avusturya başta olmak üzere Avrupa kıtasında pek çok ülkede geleneksel olarak kullanılan bitkisel çaylar arasında yer almaktadır.

Yazılı kaynaklarda, Amerikalı doktorların 1800’lerin başlarında  alıç ağacı yapraklarını ve yemişlerini, kan dolaşımı bozuklukları ve solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek amacıyla kullandıkları yer almaktadır.

Günümüzde ise alıç ağacı yaprakları ve yemişleriyle hazırlanan çay, kalp ve damar sağlığını korumak için popüler olarak tüketilmektedir.

Kalp krizi riskini azaltırken kan dolaşımını düzenler. Göğüs ağrısına iyi gelir. (Anjin) Yüksek tansiyonu düşürür. Damarlarda plak oluşumunu engeller. Baş ağrısına iyi gelir. Sakinleştirici etkisi vardır. Kas spazmlarına iyi gelir.

Alıç çayı nasıl yapılır;

Alıç çayı yapmak için ağacın yapraklarını ve yemişlerini kullanabilirsiniz. Ancak benim tavsiyem baharın yapraklarını kullanırken mevsiminde çiçekleri ve zamanı geldiğinde de meyvelerini kullanmaktır.

Ben tansiyonu nasıl geçirdim birazda ondan bahsedelim. (Devam Edecek)

Bu yazı toplam 194 defa okunmuştur.
Önceki ve Sonraki Yazılar

YAZIYA YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.