1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Yeşil çay sağlıklı mı?
Yeşil çay sağlıklı mı?

Yeşil çay sağlıklı mı?

Sık sık gündeme gelen yeşil çay tüketimi gün geçtikçe artıyor.

A+A-

Güçlü bir antioksidan olması nedeniyle etkileri araştırılan ve kötü kolesterolü düşürmesi nedeniyle kalp sağlığı üzerindeki etkileri de olan yeşil çay, kötü kolesterolü ve kan basıncını düşürüyor. Uzmanlar, “Yeliş çayın kalp sağlığı üzerinde etkisi vardır. Diş çürüklerini önlemede etkisi vardır, diş etini korumada katkı sağlar, metabolizmayı hızlandırır. Kilo verme amacıyla da kullanılabilir. Antioksidan olması nedeniyle kanser üstündeki etkisi gibi bağışıklık sistemi üstünde de etkisi vardır. Bu nedenle yeşil çay son zamanlarda özellikle favori konular arasındadır Nasıl hazırlanması konusunda da üstünde durulması gereken bir bitkidir yeşil çay. Çünkü suyu kaynatıp, altı kapatıldıktan sonra 2-3 dakika bekletilip daha sonra süzgeç ile yeşil çayın suyun üstüne bırakılması gerekiyor. Kaynayan suyun üstüne atılmaz. İçindeki flanoitlerin ölmemesi için özellikle önemlidir”diyor./Şeyma BIYIKLI

Etiketler :

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.