Çocuklarda diş ve çene gelişiminin sağlıklı ilerlemesi için yalnızca dişlerin görünümüne bakmak yeterli olmuyor. Bazı günlük alışkanlıklar ve davranışlar, ilerleyen dönemlerde ortodontik problemlerin habercisi olabiliyor.

Bir çocuğun ortodontik tedaviye ihtiyacı olduğunu anlamak için dişlerin belirgin şekilde eğrilmesini beklemek gerekmiyor. Çocuğun sürekli ağzı açık durması, geceleri ağızdan nefes alması, parmak emmesi veya çenesini kapatırken yana doğru kaydırması gibi belirtiler de dikkate alınması gereken işaretler arasında yer alıyor.

AĞIZDAN SOLUMA ÇENE GELİŞİMİNİ ETKİLEYEBİLİR

Diş hekimi Alanur Kurşun, Çocuklarda ağızdan solumanın farklı nedenlerinin olabileceğini ifade ederek, 'Burun tıkanıklığı, alerjik durumlar ve üst hava yoluyla ilgili bazı problemler ağızdan solumaya neden olabiliyor. Uzun süre devam eden ağız solunumu, bazı çocuklarda ağız ve çene gelişimini etkileyebilen faktörlerden biri olabiliyor. Bu nedenle yalnızca dişlerin değerlendirilmesi yerine, ağızdan solumanın altında yatan nedenin de araştırılması önem taşıyor. Gerekli durumlarda ortodontistler; çocuk doktoru, kulak burun boğaz uzmanı ve diğer ilgili uzmanlık alanlarıyla birlikte çalışarak çocuğun durumunu bütüncül şekilde değerlendirmelidir' dedi.

PARMAK EMME VE EMZİK KULLANIMINA DİKKAT

Bebeklik döneminde emme davranışının doğal bir refleks olduğunu belirten Dt. Kurşun, parmak emme gibi alışkanlıkların uzun süre devam etmesinin dişlerin ve çenelerin konumunu etkileyebileceğine dikkat çekiyor.

Bu noktada ebeveynlerin çocuğu yalnızca 'Bırak artık' diyerek zorlamasının doğru bir yaklaşım olmayabileceğine vurgu yapan Dt. Alanur Kurşun, 'Alışkanlığın neden devam ettiğinin anlaşılması ve uygun zamanda, uygun yöntemlerle bırakılmasının desteklenmesi daha sağlıklı bir süreç sağlayacaktır' diye konuştu.

'DİŞLER DÜZGÜNSE SORUN YOK' DÜŞÜNCESİ YANILTICI OLABİLİR

Ebeveynlerin çocuklarının ağız ve diş sağlığını değerlendirirken çoğunlukla 'Dişleri düzgün mü?' sorusuna odaklandığını belirten diş hekimi Alanur Kurşun, bunun tek başına yeterli olmadığını söyledi.

Kurşun, 'Dişlerin düzgün görünmesi, çene ilişkisinin ve kapanışın mutlaka normal olduğu anlamına gelmiyor. Üst ve alt çenenin birbiriyle ilişkisi, dişlerin temas şekli ve çocuğun ağzını kapatırken çenesini herhangi bir tarafa kaydırıp kaydırmadığı da ortodontik değerlendirmede önem taşıyor. Yanlış kapanış bazı çocuklarda çiğneme, konuşma ve çene fonksiyonları üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor' dedi.

EBEVEYNLER HANGİ BELİRTİLERE DİKKAT ETMELİ?

Diş hekimi Alanur Kurşun, Çocuğunuzda aşağıdaki belirtilerden biri veya birkaçı bulunuyorsa ortodontik değerlendirme yararlı olabilir önerisinde bulunuyor.

Sürekli ağızdan soluma

Ağzı açık uyuma

Parmak emme alışkanlığının uzun süre devam etmesi

Dişlerin belirgin şekilde üst üste binmesi

Ön dişlerin ters kapanması

Çenenin kapanış sırasında yana kayması

Çiğnemede güçlük

Sık sık yanak veya damak ısırma

Süt dişlerinin çok erken veya çok geç kaybedilmesi

Bu belirtilerin her çocukta mutlaka ortodontik bir problem anlamına gelmediği, ancak değerlendirme gerektirebilecek işaretler olduğu unutulmamalı.

ÇOCUKLARDA ORTODONTİ HER ZAMAN TEL TEDAVİSİ ANLAMINA GELMİYOR

Çocuklarda ortodontik değerlendirme denildiğinde ebeveynlerin aklına çoğunlukla diş teli geliyor. Oysa erken yaşta yapılan değerlendirmelerin amacı her çocuğa tel takmak değil.

Bazı çocuklarda yalnızca düzenli takip yeterli olabilirken, bazı durumlarda zararlı ağız alışkanlığının ortadan kaldırılması veya süt dişlerinin korunmasına yönelik önlemler alınabiliyor.

Bazı çocuklarda ise büyüme ve gelişim döneminden yararlanılarak uygun zamanda ortodontik tedavi planlanabiliyor.

Bu nedenle erken değerlendirme, gereksiz tedaviden ziyade doğru zamanda doğru müdahalenin planlanmasına yardımcı oluyor.

ÇOCUKLARDA ORTODONTİ ERKEN FARK ETMEKLE BAŞLIYOR

Çocukların diş ve çene gelişiminde ebeveynlerin günlük gözlemleri önemli ipuçları sağlayabiliyor. Özellikle sürekli ağızdan soluma, ağzı açık uyuma, uzun süreli parmak emme ve belirgin kapanış bozuklukları göz ardı edilmemeli.

Çocuklarda ortodontik yaklaşımın temel amacı yalnızca düzgün görünen dişlere sahip olmak değil, dişlerin, çenelerin ve ağız fonksiyonlarının sağlıklı gelişimini takip etmek.

Kısacası çocuklarda ortodonti, 'Dişler ne zaman eğrilecek?' sorusundan çok, 'Gelişim doğru yönde ilerliyor mu?' sorusuyla başlıyor.

Lipödemde yağ dokusunun anormal ve simetrik birikimi ön plandayken, lenfödem lenf sıvısının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını, lipödemin genellikle iki bacağı benzer şekilde etkilediğini ve ayakların çoğunlukla korunurken, lenfödemde şişliğin ayaklara kadar ilerleyebildiğini ve zamanla ciltte kalınlaşma görülebildiğini söyleyen Medicana Konya Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Nihat Baysal, bu iki hastalığın birbirinden ayrılmasının, uygulanacak tedavinin doğru belirlenmesinin de önemli olduğunun altını çizdi.

Lipödemin yağ dokusunun anormal, orantısız ve çoğunlukla simetrik birikimiyle seyreden kronik bir hastalık olduğunu kaydeden Op. Dr. Ahmet Nihat Baysal, çoğunlukla kadınlarda görüldüğünü, hastalığın genellikle ergenlik, gebelik, doğum sonrası dönem ve menopoz gibi hormonal değişimlerin yaşandığı dönemlerde ortaya çıkabildiğini veya ilerleyebildiğini ifade etti. Baysal, 'Lipödemde temel belirtiler çok önemlidir. Kalça, uyluk ve bacaklarda belirgin yağ birikimi olur. Bacaklar kalınlaşmasına rağmen ayak sırtı ve parmaklar genellikle normal görünür. Bu, lipödem açısından önemli bir klinik ipucudur. Etkilenen bölgelerdeki yağ dokusu, genel kilo kaybına göre dirençlidir. Bacaklarda ağrı, dokunmaya karşı hassasiyet, ağırlık hissi ve kolay morarma görülen diğer etkilerdir. Gün sonuna doğru dolgunluk ve rahatsızlık artabilir. Bu belirtilerin yaşanması ve sonrasındaki süreç yalnızca estetik bir kaygı değildir; hareket kabiliyetini, yaşam kalitesini ve psikolojik iyilik hlini olumsuz etkileyebilen tıbbi bir durumdur. İleri evrelerde yağ dokusundaki artış ve lenfatik sistem üzerindeki yük nedeniyle ikincil lenfatik yetmezlik gelişebilir ve lipödem ile lenfödemin birlikte görüldüğü lipolenfödem tablosu da ortaya çıkabilir' dedi.

Lenfödemde vücudun verdiği mesajların da erken dönemde fark edilmesi gereken önemli belirtiler içerdiğini belirten Op. Dr. Ahmet Nihat Baysal, lenfödemin, lenfatik dolaşım sisteminin taşıma kapasitesinin yetersiz kalması sonucu dokularda protein açısından zengin lenf sıvısının birikmesiyle ortaya çıktığını söyledi. Doğuştan gelen lenfatik bozukluklara bağlı gelişebileceği gibi; kanser cerrahisi, lenf bezlerinin alınması, radyoterapi, enfeksiyon, travma veya bazı damar hastalıkları sonrasında ikincil olarak da gelişebileceğini ifade eden Op. Dr. Ahmet Nihat Baysal, 'Lenfödemde temel belirtiler özellikle şişlik, gerginlik ve dokulardaki değişikliklerle kendini gösterebilir. Lenfödemde başlangıçta dinlenmekle azalabilen şişlik zamanla kalıcı hle gelebilir. İlerleyen dönemlerde dokuda sertleşme (fibrozis) ve ciltte kalınlaşma gelişebilir. Lipödemden farklı olarak ayak sırtı ve ayak parmakları da sıklıkla etkilenir. Lenfödem çoğu zaman tek taraflı ve asimetrik görülebilmekle birlikte, her iki bacağı da etkileyebilir. Etkilenen bölgelerde ağırlık, gerginlik ve sertlik ön planda olabilir; ağrı da görülebilir. Lipödemdeki gibi anormal yağ dokusu birikiminden farklı olarak temel sorun dokularda lenf sıvısının birikmesidir ve etkilenen bölge diyetle doğrudan küçülmez. Uzun süreli ve tedavi edilmeyen lipödem ise lenfatik sisteme ek yük oluşturarak lipolenfödem adı verilen karma bir tabloya dönüşebilir. Bu nedenle bacaklarda oluşan şişlik, gerginlik, sertleşme ve özellikle ayak ile parmakların da etkilenmesi yalnızca estetik bir sorun olarak değerlendirilmemeli; doğru tanı ve uygun tedavi açısından mutlaka dikkate alınmalıdır' ifadelerini kullandı.

Bacaklarında şişlik veya kalınlaşma fark eden kişilerin bu durumu yalnızca kilo artışına bağlayarak ihmal etmemesi gerektiğini belirten Op. Dr. Ahmet Nihat Baysal, benzer şikayetlerin farklı hastalıklardan kaynaklanabileceğine dikkat çekerek, 'Lipödem, lenfödem ve kronik venöz yetmezlik benzer şikyetlere yol açabileceği gibi aynı hastada birlikte de görülebilir. Bu nedenle bacaklarda oluşan şişlik veya kalınlaşmanın nedeninin doğru şekilde belirlenmesi büyük önem taşır. Doğru değerlendirme; ayrıntılı hasta öyküsü, fizik muayene ve gerekli görüldüğünde venöz ve lenfatik sistemin değerlendirilmesini içerir. Venöz Doppler ultrasonografi, özellikle eşlik eden toplardamar yetmezliğinin ortaya konulmasında önemli bir incelemedir. Klinik olarak gerekli görülen seçilmiş hastalarda lenfosintigrafi de lenfatik sistemin değerlendirilmesine yardımcı olabilir. Yıllardır devam eden, her iki bacakta simetrik kalınlaşma, ağrı, hassasiyet ve kolay morarma şikyetleri bulunan kişilerin lipödem açısından değerlendirilmesi gerekir. Ayakları da kapsayan, zamanla sertleşen ve kalıcı hle gelen şişliklerde ise lenfödem ihtimali göz önünde bulundurulmalıdır. Bacak şişliği ve kalınlaşmasının altında lipödem, lenfödem, kronik venöz yetmezlik veya bunların bir kombinasyonu bulunabilir. Bu nedenle doğru tanı, doğru tedavinin ilk adımıdır' diye konuştu.

Denetimlerde, insan sağlığı açısından uygun olmadığı belirlenen, böceklenmiş, küflenmiş ve bozulmuş toplam 30 ton un tespit edildi. Yaklaşık 3 milyon TL piyasa değerine sahip ürünler işletmeden alınarak imha edildi. Bozuk unların ekmek ve unlu mamul üretiminde kullanılmasının önüne geçildi.

Mevzuata aykırılık tespit edilen işletme hakkında idari yaptırım uygulanırken, konuyla ilgili yasal sürecin de başlatıldığı bildirildi.

Tarsus Belediye Başkanı Ali Boltaç, gıda güvenliğinin öncelikli konular arasında yer aldığını belirterek, 'Vatandaşlarımızın güvenilir ve sağlıklı gıdaya ulaşması bizim için büyük önem taşıyor. Uygun fiyatlı üretim adı altında halkımızın sağlığını tehlikeye atan hiçbir uygulamaya geçit vermeyeceğiz. Kurallara uygun üretim yapan işletmelerimizin emeğinin yanındayız. Halk sağlığını riske atanların da karşısında olmaya devam edeceğiz' dedi.

Tarsus Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekiplerinin fırın, imalathane, market ve diğer gıda işletmelerine yönelik denetimlerini kent genelinde sürdüreceği bildirildi.

Bugün 50 yaşındaki bir kadının önünde ortalama 30 yılı aşkın bir yaşam olduğu veriler doğrultusunda öngörülürken, bu da kadınların yaşamlarının yaklaşık üçte birini menopoz sonrasında geçirdiği anlamına geliyor. Medicana Konya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Latife Nevin Pehlivanlar Dar, artık temel soru olarak menopoza girilip girilmediği değil, bu dönemin ne kadar sağlıklı ve kaliteli geçirildiği üzerinde durulması gerektiğinin altını çizdi.

Son yıllarda menopoz polikliniklerine başvuruların artmasının, kadınların yalnızca daha uzun yaşamayı değil, daha sağlıklı ve daha kaliteli yaşamayı hedeflediğini de ortaya koyduğunu ifade eden Op. Dr. Latife Nevin Pehlivanlar Dar, 'Bu değişim, hekimlerin menopoz yönetimine bakışını da dönüştürdü. Artık yalnızca semptomları azaltmaya değil; kemik sağlığını korumaya, kalp-damar riskini değerlendirmeye, bilişsel fonksiyonları desteklemeye ve yaşam kalitesini bütüncül olarak iyileştirmeye odaklanıyoruz. Yaklaşık yirmi yıl önce menopoz hormon tedavisiyle ilgili oluşan çekinceler, birçok kadının etkili tedavilerden uzak kalmasına neden oldu. Ancak geçen sürede yayımlanan yüksek kaliteli çalışmalar ve uluslararası kılavuzlar, bu konudaki yaklaşımı önemli ölçüde değiştirdi. Bugün Kuzey Amerika Menopoz Derneği (NAMS/ The Menopause Society), Avrupa Menopoz ve Andropoz Derneği (EMAS) ve Uluslararası Menopoz Derneği (IMS) ortak bir noktada buluşuyor: Uygun hasta seçildiğinde, doğru zamanda başlanan menopoz hormon tedavisi, vazomotor semptomların tedavisinde en etkili yöntemdir ve yarar-risk dengesi birçok kadın için olumludur. Elbette her kadın için tek bir tedavi modeli yoktur. Yaş, menopoz süresi, kişisel ve ailesel sağlık öyküsü, kardiyovasküler risk, meme kanseri riski ve hastanın beklentileri birlikte değerlendirilerek kişiye özel bir tedavi planı oluşturulmalıdır' dedi.

2026 yılı itibarıyla menopoz yönetimindeki en önemli kavramın kişiselleştirilmiş tedavi olduğunu, günümüzde yalnızca hormon tedavisi seçenekleri değil, hormon kullanamayan veya kullanmak istemeyen kadınlar için geliştirilen yeni tedavilerin de dikkat çektiğini vurgulayan Op. Dr. Latife Nevin Pehlivanlar Dar, şu bilgileri verdi:

'Özellikle nörokinin-3 (NK3) reseptör antagonistleri, sıcak basmalarının oluşum mekanizmasını hedefleyen ilk nonhormonal ilaç grubu olarak menopoz tedavisinde önemli bir yenilik sunmaktadır. Bunun yanında transdermal östrojen uygulamaları ve mikronize progesteron gibi seçenekler, uygun hastalarda bireysel risk profiline göre tedaviyi daha güvenli ve daha esnek şekilde planlamamıza imkan sağlamaktadır. Artık amacımız yalnızca sıcak basmalarını azaltmak değildir; kadının uyku düzenini, iş yaşamını, ruh sağlığını, cinsel yaşamını, kemik sağlığını ve uzun dönem genel iyilik halini birlikte değerlendirmektir. Menopoz yaşamın doğal bir dönemidir; ancak yaşam kalitesini düşüren belirtilerin normal kabul edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Bugün elimizde bilimsel kanıtlarla desteklenen çok sayıda etkili tedavi seçeneği bulunmaktadır. Her kadının menopoz deneyimi farklıdır. Bu nedenle en doğru yaklaşım, hastayı yalnızca laboratuvar sonuçlarıyla değil; yaşam tarzı, beklentileri ve bireysel riskleriyle birlikte değerlendirmektir. Kadınlar artık daha uzun yaşıyor. Buradaki hedef ise sadece yaşam süresini uzatmak değil; sağlıklı, aktif ve kaliteli geçirilen yaşam yıllarını da artırmak olmalıdır. Çünkü menopoz bir son değil, yaşamın yeni ve güçlü bir başlangıcıdır.'

Diş Hekimi Alanur Kurşun, toplumda yaygın olan 'Dişleri ne kadar sert fırçalarsak o kadar iyi temizlenir' anlayışının doğru olmadığını ifade etti.

Diş fırçalamanın amacının dişleri kazımak değil, dişlerin üzerinde biriken plağı kontrollü ve nazik hareketlerle uzaklaştırmak olduğunu belirten Kurşun, aşırı baskının diş eti dokularında tahrişe ve zaman içerisinde diş eti çekilmesi ile diş yüzeylerinde aşınmaya katkıda bulunabileceğini söyledi.

FIRÇALAMA SIRASINDA BASKIYA DİKKAT

Doğru fırçalama tekniğinin ağız ve diş sağlığının korunmasında önemli bir yere sahip olduğunu belirten Dt. Kurşun, fırçanın diş eti hattına yaklaşık 45 derecelik açıyla yerleştirilmesini ve küçük, kontrollü hareketlerle kullanılmasını önerdi.

Kurşun, 'Diş fırçasının görevi dişleri kazımak değil, dişlerin üzerinde biriken plağı kontrollü ve nazik hareketlerle uzaklaştırmaktır' değerlendirmesinde bulundu.

ARKA DİŞLER VE İÇ YÜZEYLER İHMAL EDİLİYOR

Diş fırçalama sırasında yapılan bir diğer önemli hatanın ise ön dişlere yoğunlaşarak arka dişleri ve dişlerin iç yüzeylerini ihmal etmek olduğunu belirten diş hekimi Alanur Kurşun, dişlerin dış yüzeylerinin yanı sıra iç ve çiğneme yüzeylerinin de mutlaka temizlenmesi gerektiğini vurguladı.

Özellikle arka dişlerin ulaşılması daha zor bölgeler olması nedeniyle plak birikimine daha yatkın olduğuna dikkat çeken Kurşun, bu bölgelerin yeterince temizlenmemesinin ilerleyen süreçte çürük riskini artırabileceğini ifade etti.

Ağızda oluşan köpük miktarının dişlerin ne kadar iyi temizlendiğini göstermediğini de belirten Dt. Alanur Kurşun, yanlış diş fırçası seçimi, gereğinden fazla diş macunu kullanılması, diş fırçasının gereğinden fazla ıslatılması ve fırçalama sonrasında ağzın uzun süre çalkalanmasının da sık yapılan hatalar arasında yer aldığını söyledi.

DOĞRU DİŞ FIRÇALAMA NASIL OLMALI ?

Diş Hekimi Alanur Kurşun, sağlıklı bir ağız bakımı için şu noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtti:

Dişler günde iki kez, yaklaşık iki dakika fırçalanmalı.

Florürlü diş macunu kullanılmalı.

Yumuşak kıllı ve ağıza uygun diş fırçası tercih edilmeli.

Dişlerin dış, iç ve çiğneme yüzeylerinin tamamı temizlenmeli.

Diş eti hattına fazla baskı uygulanmamalı.

Diş araları ayrıca temizlenmeli.

Ağız ve diş sağlığının korunmasında çok sayıda ürün kullanmaktan ziyade doğru bakım alışkanlıklarının oluşturulmasının önemli olduğunu vurgulayan Dt. Alanur Kurşun, 'Sağlıklı ağız bakımı, çok ürün kullanmaktan değil; doğru ürünü, doğru teknikle ve düzenli kullanmaktan geçer' ifadelerini kullandı.

Nükleer Tıp Kliniğine kazandırılan dijital PET/BT, özellikle kanser hastalarının tanı, evreleme ve tedavi sonrası takip süreçlerinde önemli avantajlar sağlıyor. Cihazda bulunan ultra hızlı TOF (Time of Flight) teknolojisi sayesinde daha kısa sürede, yüksek kaliteli görüntüler elde edilebiliyor. Bu da uygun durumlarda daha düşük radyoaktif ilaç kullanımına ve hastaların cihazda geçirdiği sürenin azaltılmasına imkan sağlıyor. Yapay zeka destekli görüntüleme teknolojileri de görüntü kalitesinin artırılmasına katkı sunuyor. Cihazın 272 kiloya kadar hasta ağırlığını destekleyen hasta masası da farklı özelliklere sahip hastaların görüntüleme hizmetinden daha rahat yararlanmasına imkan sağlayacak.

Biograph Trinion'un özellikle prostat kanserinin tanı ve takibinde kullanılan PSMA PET/BT görüntülemelerinde de önemli katkı sağlayacağını belirten Selçuk Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Hüseyin Yılmaz, 'Yüksek görüntü kalitesi sayesinde küçük lezyonların ve düşük düzeyde radyoaktif ilaç tutulumu gösteren odakların değerlendirilmesine destek olunacak. Konya'da ilk ve tek olma özelliği taşıyan bu cihazla bölgemizdeki hastaların ileri teknoloji PET/BT hizmetlerine erişimini güçlendirmeyi ve özellikle kanser hastalarımızın tanı ve takip süreçlerine katkı sağlamayı amaçlıyoruz. Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanemizin sağlık alanındaki teknolojik altyapısını geliştirmeye devam edeceğiz' diye konuştu.

Yetersiz sıvı alımının böbrek taşı oluşumunda önemli bir risk faktörü olduğunu ifade eden Prof. Dr. Pelit, 'Böbreğin susuz kalması şeklinde bir durumdan ziyade, vücudun yeterli sıvı alamaması söz konusudur. Vücuttaki sıvı kaybıyla birlikte yeterli sıvı alınmadığında böbreklerde üretilen idrar daha yoğun hale gelir. Bu yoğunluk, böbrek içerisindeki minerallerin çökelerek taş oluşturma ihtimalini artırır. Özellikle kronik böbrek hastalığı bulunanlar, daha önce böbrek taşı nedeniyle cerrahi işlem geçirenler ve ailesinde böbrek taşı öyküsü bulunanların sıcak havalarda sıvı tüketimine daha fazla özen göstermesi gerekiyor'' dedi.

Toplumda yapılan en yaygın hatalardan birinin yalnızca susama hissedildiğinde su içmek olduğunu belirten Pelit, 'Susama hissi ortaya çıktığında vücut aslında sıvı kaybı yaşamaya başlamıştır. Bu nedenle özellikle sıcak havalarda gün boyunca düzenli aralıklarla su içmek büyük önem taşır. Çay, kahve ve şekerli içecekler suyun yerini tutmaz. Özellikle açık havada çalışanlar, spor yapanlar ve ileri yaş grubundaki bireyler sıvı tüketimine daha fazla özen göstermeli' şeklinde konuştu.

Böbrek sağlığının yalnızca sıvı tüketimiyle sınırlı olmadığını belirten Pelit, şeker hastalığı ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkların da böbrekleri olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.

Pelit, böbrek taşı oluşumuna yatkın kişilerin beslenmelerine özen göstermesi gerektiğini belirterek, 'Tuz tüketiminin azaltılması, aşırı kırmızı et ve protein ağırlıklı beslenmeden kaçınılması ve dengeli beslenilmesi böbrek sağlığının korunmasında önemlidir. Bel ve yan bölgede şiddetli ağrı, idrarda kan, idrar yaparken yanma veya idrarın bulanıklaşması gibi belirtilerin dikkate alınması gerekir. Böbrekler sessiz çalışan organlardır. Belirtiler ortaya çıkmadan önce koruyucu önlemler almak her zaman en doğru yaklaşımdır' diye konuştu.

İlk süt dişinin çıkması yalnızca bebeğin büyüdüğünü gösteren sevimli bir gelişme değil, aynı zamanda ömür boyu devam edecek ağız ve diş sağlığı alışkanlıklarının da başlangıcı olarak değerlendiriliyor.

İLK SÜT DİŞLERİ GENELLİKLE 6. AYDA ÇIKIYOR

İlk süt dişlerinin genellikle 6. ay civarında görülmeye başladığını belirten Dt. Alanur Kurşun, her bebeğin gelişim sürecinin farklı olduğuna dikkat çekti.

Bazı bebeklerde dişlerin daha erken, bazı bebeklerde ise daha geç çıkabileceğini belirten Kurşun, birkaç aylık farklılıkların çoğu zaman tek başına endişe nedeni olmadığını ifade etti.

BEBEKLERDE DİŞ ÇIKARMA BELİRTİLERİ NELER?

Diş çıkarma döneminde bebeklerde çeşitli belirtiler görülebiliyor.

Diş etlerinde hassasiyet ve kızarıklık, artan salya, bir şeyleri ısırma ve çiğneme isteği, elleri ağza götürme ve huzursuzluk bu dönemde sık karşılaşılan belirtiler arasında yer alıyor.

Dt. Alanur Kurşun, her bebeğin diş çıkarma sürecini farklı yaşayabileceğini belirterek, bazı bebeklerde dönemin oldukça rahat geçerken bazılarında huzursuzluğun daha belirgin olabileceğini söyledi.

DİŞ ÇIKARAN BEBEK NASIL RAHATLATILIR ?

Diş etleri hassaslaşan bebeğin rahatlaması için temiz ellerle nazik diş eti masajı yapılabileceğini belirten Alanur Kurşun, buzdolabında soğutulmuş ancak dondurulmamış uygun bir diş kaşıyıcının da bebeğin rahatlamasına yardımcı olabileceğini ifade etti.

Kullanılan diş kaşıyıcının güvenli ve bebeğin yaşına uygun olması gerektiğini vurgulayan diş hekimi Kurşun, ebeveynlere önemli bir uyarıda bulundu: 'Herhangi bir diş çıkarma jeli veya ilaç vermeden önce mutlaka çocuk hekimi ya da diş hekiminin önerisi alınmalıdır.'

İLK DİŞLE BİRLİKTE AĞIZ BAKIMI BAŞLAMALI

İlk dişin çıkmasının aynı zamanda ağız bakım alışkanlıklarının kazandırılması açısından önemli bir dönem olduğunu belirten Dt. Alanur Kurşun, ebeveynlerin diş çıkarma sürecini yalnızca geçici bir dönem olarak görmemesi gerektiğini söyledi.

Kurşun, sağlıklı bir ağız ve diş yapısının temelinin çocukluk döneminde atıldığını belirterek, ilk dişten itibaren doğru bakım alışkanlıklarının kazandırılmasının ilerleyen yıllarda çocukların ağız sağlığını korumada önemli rol oynadığını ifade etti.

İLK DİŞ, SAĞLIKLI GÜLÜŞÜN BAŞLANGICI

Bebeklerin ilk dişlerinin aileler için heyecan verici bir gelişme olduğunu belirten Kurşun, bu dönemin aynı zamanda çocukların ağız sağlığı açısından önemli bir başlangıç olduğunu vurguladı.

Dt. Alanur Kurşun, 'İlk diş aslında bir sonun değil, sağlıklı bir gülümsemenin başlangıcıdır. Ebeveynlerin bu dönemi doğru ağız bakım alışkanlıklarının kazandırılacağı ilk adım olarak değerlendirmesi büyük önem taşır' dedi.

Göğüs ağrılarının yaygın belirtilerini aktaran Uzm. Dr. Zehra Akmaz, bunun ötesindeki durumların daha ciddi olabileceğini vurgulayarak şunları söyledi:

'Göğüs ağrısının başlıca nedenleri kalp krizi, koroner arter hastalığı, kalp kası iltihabı (miyokardit), kalp zarı iltihabı (perikardit), aort damar hastalıkları, akciğer embolisi, zatürre, akciğer zarı hastalıkları, pnömotoraks (akciğer sönmesi), reflü, mide ülseri, yemek borusu spazmları, kas zorlanmaları, kaburga iltihapları, göğüs duvarı ağrıları ya da panik atak, anksiyete bozukluğu ve yoğun stres kaynaklı olabilir. Kalp hastalıklarına bağlı ağrılar genellikle göğüste baskı ve sıkışma hissiyle ortaya çıkar. Hastalar da bu ağrıyı sıklıkla, 'Göğsümün üzerine biri oturmuş gibi, göğsüm sıkılıyor, göğsümde baskı var' şeklinde tarif eder. Bunun dışında göğüs ağrıları merdiven çıkarken, hızlı yürürken ve yokuş çıkarken efor sarf etmeye bağlı olarak başlayabilir ve dinlenince azalabilir. Göğüs ağrıları sol kola, her iki kola, omuzlara, boyuna, çeneye ve sırta yayılabilir. Beraberinde ortaya çıkabilen nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı, kusma, baş dönmesi ve bayılma hissi gibi belirtiler ise kalp kaynaklı ağrı ihtimalini artırır.'

Uzm. Dr. Akmaz, acil müdahale gerektiren göğüs ağrısı durumlarını ve belirtilerini ise şu sözlerle aktardı:

'15-20 dakikadan uzun süren ve özellikle dinlenmekle geçmeyen ağrılar kalp krizinin belirtisi olabilir. Göğüste şiddetli baskı ve ezilme hissi kalp krizinin en tipik belirtilerinden biridir. Sol kola veya çeneye yayılan ağrı koroner damar tıkanıklığını düşündürebilir. Nefes darlığı ile birlikte olan ağrı kalp krizi, kalp yetmezliği veya akciğer embolisinin belirtisi olabilir. Soğuk terleme ve bulantı eşlik ediyorsa özellikle orta yaş ve üzerindeki bireylerde ciddi değerlendirilmelidir. Ani başlayan ve yırtılır tarzda; göğüsten sırta yayılan çok şiddetli ağrı, aort damar yırtılmasının belirtisi olabilir. Bayılma ile birlikte görülen ağrı hayati risk taşıyan ritim bozuklukları veya ciddi damar hastalıklarıyla ilişkili olabilir. Daha çok kalp dışı nedenleri düşündüren ağrılar ise parmakla gösterilebilen küçük bir noktada ağrı, hareketle artan ağrı, göğse bastırınca artan ağrı, derin nefes almakla değişen ağrı ve saniyeler süren batıcı ağrılar olarak değerlendirilebilir. Bu noktada kesin ayrım yalnızca doktor değerlendirmesiyle yapılabilir.

Kadınlarda kalp hastalığı belirtilerinin her zaman klasik şekilde ilerlemediğini dile getiren Uzm. Dr. Zehra Akmaz, 'Kadınlarda göğüs ağrısı farklı seyredebilir. Göğüs ağrısı yerine nefes darlığı, halsizlik, çene ağrısı, sırt ağrısı ve mide rahatsızlığı hissi ön planda olabilir. Özellikle 40 yaş üzeri bireyler, sigara kullananlar, diyabet hastaları, hipertansiyonu olanlar, yüksek kolesterolü bulunanlar, obez bireyler ve ailesinde erken yaşta kalp hastalığı öyküsü olanlar risk altındadır. Göğüs ağrısının kardiyolojik değerlendirmesi sırasında Elektrokardiyografi (EKG), kan testleri, troponin ölçümü, Ekokardiyografi (EKO), efor testi, koroner BT anjiyografi ve gerektiğinde koroner anjiyografi uygulanabilir.

Artan sıcaklarla beraber iştahın kapandığını ama daha çok fresh yiyecek ve içecekler tüketilmek istendiğini belirten Nazlı, 'Bunlar neler oluyor? Asitli gazlı içecekler, şekerli içecekler, soğuk kahveler, dondurma ya da sürekli bir atıştırma ihtiyacında oluyoruz. Bu da uzun vadede maalesef aldığımız kaloriyi arttırıp, kilo artışına yol açabiliyor. Burada beslenme bizim açımızdan çok çok kıymetli. Neye dikkat edeceğiz? Öncelikle su tüketimimiz bizim açımızdan çok önemli. Terle beraber sıvı kaybımız çok fazla oluyor. Sıvı kaybımıza ek olarak sadece su kaybı değil, aynı zamanda vücudumuzdaki mineraller, sodyum, potasyum, magnezyum da azalıyor. Bu yüzden suda ölçümüz günlük 10-12 bardak kadar olsun ve günlük mutlaka maden suları içmeye dikkat edelim. Özellikle sade maden suyunu gün içerisinde yayabilirsiniz. Günlük bir şişe yeterli olacaktır bizim açımızdan. Bunu isterseniz içtiğiniz bir şişenin içerisine koyabilirsiniz ya da direkt kendisini de içebilirsiniz. Bunun dışında beslenmede dikkat edeceğimiz şeyler protein alımımızı azaltmayalım. Burada ne tüketebiliriz? Izgara grupları, et grubu olabilir, balık mutlaka tercih edebiliriz ve artık yaz aylarıyla beraber mevsim salatalarını bol miktarda tüketelim. Yemeklerimizin yanında bol miktarda yapacağımız sebze grupları, fırında ya da buharda pişirdiğimiz sebzeleri de ilave etmeye çalışalım' diye konuştu.

'Yaz aylarında soğuk içecekler içmek istediğimiz zaman şekerli içecekler tüketmek yerine evde kendi yapacağımız smoothieler olabilir. Sütümüzün içerisine meyve koyup blenderden geçirebiliriz. Evde kendi dondurmamızı kendimiz hazırlayabiliriz. Meyveyi püre haline getirip yoğurtla karıştırıp, hatta istersek bal koyup tatlandırarak dondurup daha sağlıklı alternatifler tercih edebiliriz. Yemek kısmımızda bunlara dikkat ederken, fiziksel aktiviteyi de ihmal etmememiz gerekiyor. Özellikle yaz akşamlarında mutlaka yürüyüşler ilave edebiliriz. Yüzme şansımız varsa mutlaka yüzelim. En azından yaz aylarında fiziksel aktivitemizi de arttırarak değerlendirelim. Soğuk bir şeyler tüketmek istediğimiz zaman meyve tüketimini de abartıyoruz. Meyvedir nasıl olsa sağlıklıdır diye düşünüp fazla miktarda tükettiğimizde bu da yağlanmalara yol açıyor. Çünkü meyvenin de kendi şekeri var. Günlük 2-3 porsiyon meyve tüketebiliriz ama bunu daha çok gün içerisinde tüketmeye çalışalım. Akşam yemek sonrasında çok yoğun miktarda meyve tabakları yapmamaya çalışalım. Yaz aylarında yine aynı zamanda mangal tüketimimiz de artıyor. Burada tabii ki mangal tüketebiliriz, sadece burada porsiyon kontrolümüze dikkat edelim. Ve yanında soğuk bir şey içmek istediğimiz zaman ayran ya da daha doğal probiyotik olması açısından şalgam suları da tercih edilebilir' sözlerini aktardı.

SAĞLIKLI DİŞ ETİ NASIL OLMALI?

Diş hekimi Alanur Kurşun, sağlıklı diş etlerinin açık pembe renkte, sıkı yapılı ve kanamasız olması gerektiğini belirterek, 'Şişlik, kızarıklık, ağız kokusu ve diş eti kanaması, ağız içerisinde bir sorun olduğunun önemli işaretleridir. Bu belirtiler ihmal edilmemeli ve mutlaka diş hekimi tarafından değerlendirilmelidir' dedi.

DİŞ ETİ HASTALIKLARI DİŞ KAYBINA YOL AÇABİLİYOR
Tedavi edilmeyen diş eti hastalıklarının yalnızca diş etlerini etkilemediğini ifade eden Kurşun, ilerleyen süreçte dişi destekleyen çene kemiğinde erime meydana gelebileceğini söyledi.

Kemik kaybının zamanla dişlerde sallanmaya ve diş kayıplarına neden olabileceğini belirten diş hekimi Kurşun, ileri yaşlarda görülen diş kayıplarının önemli nedenlerinden birinin diş eti hastalıkları olduğuna dikkat çekti.

AĞIZ SAĞLIĞI İLE GENEL SAĞLIK BİRBİRİNDEN AYRILMAZ

Bilimsel çalışmaların diş eti hastalıklarının yalnızca ağızla sınırlı kalmadığını gösterdiğini belirten Dt. Alanur Kurşun, özellikle kontrolsüz diyabet, kalp ve damar hastalıkları ile bazı kronik rahatsızlıklar arasında önemli ilişkiler bulunduğunu ifade etti.

Dt. Kurşun, 'Ağız sağlığına gösterilen özen aslında tüm vücut sağlığına yapılan bir yatırımdır. Düzenli ağız bakımı birçok sağlık sorununun önlenmesine katkı sağlayabilir.' diye konuştu.

'KANIYORSA FIRÇALAMAYAYIM' DÜŞÜNCESİ YANLIŞ

Toplumda en sık yapılan hatalardan birinin diş eti kanadığında diş fırçalamayı bırakmak olduğunu söyleyen Kurşun, bunun doğru bir yaklaşım olmadığını vurguladı.

Alanur Kurşun, 'Diş eti iltihabı bulunan bölgeler daha dikkatli temizlenmelidir. Ancak kanama uzun süre devam ediyorsa mutlaka profesyonel diş hekimi muayenesi yapılmalıdır.' ifadelerini kullandı.

DİŞ ETİ SAĞLIĞI İÇİN BU ÖNERİLERE DİKKAT
Uzmanlara göre diş eti hastalıklarından korunmak için;
Dişler günde en az iki kez ve iki dakika boyunca fırçalanmalı,
Diş ipi veya ara yüz fırçası günlük bakım rutinine eklenmeli,
Dil temizliği ihmal edilmemeli,
Yeterli su tüketilerek ağız kuruluğu önlenmeli,
C vitamini yönünden zengin ve dengeli beslenmeye özen gösterilmeli,
Sigara kullanımından uzak durulmalı,
Düzenli diş hekimi kontrolleri aksatılmamalıdır.

ERKEN TEŞHİS TEDAVİYİ KOLAYLAŞTIRIYOR

Sigara kullanan bireylerde diş eti hastalıklarının daha sinsi ilerleyebileceğini belirten Dt. Alanur Kurşun, kanamanın her zaman görülmeyebileceğini, bu nedenle düzenli diş hekimi kontrollerinin büyük önem taşıdığını söyledi.

Diş hekimi Kurşun, 'Diş etleriniz size bir mesaj veriyorsa bunu görmezden gelmeyin. Erken teşhis edilen diş eti hastalıkları hem daha kolay hem de daha başarılı şekilde tedavi edilebilmektedir.' diyerek vatandaşları düzenli ağız ve diş sağlığı kontrollerini ihmal etmemeleri konusunda uyardı.

Kasların sürekli gergin kalması, dolaşımın yavaşlaması ve hatalı duruşların omuzda ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına neden olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Akif Albayrak, seyahat konforunu artıracak ve omuz sağlığını koruyacak pratik önlemleri sıraladı.

Sürücü koltuğunun mesafesinden tek kolu cam kenarına dayamaya kadar birçok alışkanlığın kaslara gereksiz yük bindirdiğini vurgulayan Albayrak, şu uyarılarda bulundu:

Koltuk Ayarı: Koltuğun sırt kısmı dik ve beli destekleyecek şekilde ayarlanmalı. Direksiyon, dirsekler hafif bükülü kalacak mesafede tutulmalı.

Yolcular İçin Duruş: Seyahat esnasında sürekli öne eğilerek telefona bakmak veya ters açılarda uyumak omuz ve boyun kaslarını zedeliyor.

Uzmanlar, iki saati aşan yolculuklarda mutlaka 10-15 dakikalık molalar verilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Molalarda yapılacak kısa yürüyüşler, omuzları geriye doğru dairesel çevirme hareketleri ve hafif boyun esnetmeleri kan dolaşımını rahatlatıyor.

Havalimanı ve dinlenme tesislerinde valiz ile ağır çantaların tek omuzda taşınması kas dengesini bozuyor. Yükün iki kola eşit dağıtılması veya tekerlekli valiz tercih edilmesi öneriliyor. Yolculuk öncesi yapılacak 2-3 dakikalık ısınma egzersizleri de kas ağrılarını büyük oranda engelliyor.

Prof. Dr. Akif Albayrak, yolculuk sonrası geçmeyen ağrılar için uyardı: Seyahat bitiminde birkaç gün süren, gece uykudan uyandıran omuz ağrıları, kolda güç kaybı veya hareket kısıtlılığı yaşanması durumunda vakit kaybetmeden bir ortopedi veya fizik tedavi uzmanına başvurulması gerekiyor.

El ayak ağız hastalığının genellikle temas yoluyla bulaştığını söyleyen Dr. Elif Öztürk, 'Yaz dönemlerinde çocukların oyun alanları, kreşler ve havuz gibi ortak kullanım alanlarında daha fazla vakayla karşılaşıyoruz. Çocukların yakın temas halinde olması nedeniyle hastalığın bulaşması oldukça kolay oluyor. Bu nedenle özellikle yaz aylarında vaka sayılarında artış görüyoruz' dedi.

Hastalığın ilk belirtilerine değinen Dr. Öztürk, 'Genellikle ateş, halsizlik ve boğaz ağrısıyla başlıyor. Ardından ağız içinde ağrılı yaralar oluşuyor. El avuçlarında, ayak tabanlarında, bazen kalça ve genital bölgede içi sıvı dolu kabarcıklar görülebiliyor. Döküntülerin şiddeti çocuktan çocuğa değişebiliyor. Özellikle küçük çocuklarda daha ağrılı seyredebiliyor' diye konuştu.

Tedavide en önemli noktanın yeterli sıvı alımı olduğunu vurgulayan Dr. Öztürk, ''Özellikle sıvı alımı bu hastalıkta çok önemli. Eğer çocuk yeterli sıvı alamıyorsa, idrar miktarı azaldıysa, çocuk çok halsizleştiyse, genel durumu kötüleştiyse mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Aslında hastalığa baktığımızda çocukların büyük çoğunluğunda destekleyici tedaviyle geriliyor. Bu dönemde en önemli şey çocukların sıvı alımına dikkat etmek. Yeterli sıvı alımının desteklenmesi, biraz ağrılı olabiliyor ağız içindeki lezyonlar. Dolayısıyla daha soğuk, yumuşak, kolay yutulabilen gıdaları tercih etmek önemli. Mümkün olduğunca çok sıcak, baharatlı, çocukların yemek yerken canını yakabilecek gıdalardan kaçınmak aslında bu dönemde çok önemli. Çünkü ağız içi yaralar beslenmeyi ciddi derecede bozabiliyor ve hastane başvurularında en çok bu şikayetler oluşturuyor.'

Hastalığın bulaşma yolları hakkında bilgi veren Doktor Elif Öztürk şu ifadeleri kullandı:

'Aslında basit seyreden bir hastalık ama en önemli özelliği bulaşıcılığın yüksek olması. Özellikle çocukların ağız ve burun salgıları, tükürük gibi salgılar, yakın temas, bu içi sıvı dolu kabarcıklarla temas etmekle çok rahat bulaşır. O yüzden bulaştırıcılığı çok yüksek diyebiliriz ve çocukların beraber oynadığı kreş alanları, havuz, buralarda yakın temas etmeleri hastalığı hemen kapmaları için yeterli.'

El ayak ağız hastalığının virüs kaynaklı olduğuna dikkat çeken Dr. Öztürk, antibiyotiklerin tedavide yeri olmadığını belirterek şunları söyledi:

Mümkün olduğunca antibiyotiklerden kaçınıyoruz. Çünkü bu aslında virüs enfeksiyonunun neden olduğu bir hastalık. Dolayısıyla destekleyici tedavi dediğimiz çocuğun ateşinin düşürülmesi, istirahat etmesinin sağlanması, beslenmesine dikkat edilmesi hastalığın kendi kendine iyileşmesi için yeterli. Bazı destekleyici vitaminlerden faydalandığımız zamanlar olabiliyor. Ağız içi yaralar için kullandığımız bazı lokal tedaviler olabiliyor. Ama antibiyotikler bu hastalık için tedavi dahilinde değil.'

Hastalığın yüksek bulaşıcılığı nedeniyle hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Öztürk, 'Çocukların kullandığı bardak, tabak, kaşık ve havlu gibi eşyalar ortak kullanılmamalı. Oyuncaklar, sık temas edilen yüzeyler ve oyun alanları düzenli olarak temizlenmeli. Hastalık döneminde çocukların diğer çocuklarla yakın temasının sınırlandırılması bulaşın önlenmesi açısından büyük önem taşıyor' dedi.

Hastalığın seyrinin çocuğun bağışıklık durumuna göre değişebileceğini belirten Dr. Öztürk, 'Çocukların büyük çoğunluğunda hastalık 7 ila 10 gün içinde geriliyor. Ateşi düşmüş, beslenmesi düzelmiş ve genel durumu iyi olan çocuklar doktor önerisi doğrultusunda yeniden okula ve günlük yaşamına dönebilir' ifadelerini kullandı.

El ayak ağız hastalığının yetişkinlerde de görülebildiğini belirten Dr.Elif Öztürk, 'Çocuklar kadar sık gördüğümüz ya da ağır seyreden bir durum değil. Hafif döküntüler bazen erişkinlerde de olabiliyor ama her zaman gördüğümüz, çocuklar kadar sık gördüğümüz bir durum değil' şeklinde konuştu.

El ayak ağız hastalığındaki bazı döküntülerin suçiçeğine benzeyebildiğini belirten Dr. Elif Öztürk, 'Döküntüler suçiçeğinin bazı lezyonlarına benzeyebiliyor. Biz bunu muayenelerde ayırt edebiliyoruz, ayırt edemediğin iz yerde mutlaka hekim muayenesi gerekiyor diyebilirim' dedi.

Dr. Elif Öztürk, ailelere hijyen kurallarına özen göstermeleri ve hastalık döneminde çocukların diğer çocuklarla temasını mümkün olduğunca sınırlandırmaları çağrısında bulundu.

Gürcan, 'Diş beyazlatma (bleaching), diş yapısında zamanla oluşan renklenmelerin kimyasal oksidasyon yöntemiyle giderilmesi esasına dayanır. İşlem sırasında kullanılan hidrojen peroksit ve karbamid peroksit içerikli ajanlar, diş içerisinde renk değişimine neden olan pigment moleküllerini parçalayarak daha küçük ve renksiz moleküllere dönüştürür. Böylece dişlerin doğal yapısı korunurken daha açık ve parlak bir görünüm elde edilir' dedi.

Diş Hekimi Aydan Gürcan, diş beyazlatmada etkinliği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış iki profesyonel yöntemin uygulandığını belirterek şöyle konuştu: 'Klinik ortamında, diş hekimi kontrolünde gerçekleştirilen bu yöntemde yüksek konsantrasyonlu beyazlatıcı ajanlar kullanılır. Uygulama genellikle 15-20 dakikalık seanslar halinde gerçekleştirilir ve çoğu hastada 2-3 seansta tamamlanır. İşlem sonrasında bazı hastalarda yaklaşık 24 saate kadar sürebilen hafif diş hassasiyeti görülebilir. Bu durum geçicidir ve dişlerde kalıcı bir hasara yol açmaz.'

Ev tipi beyazlatmada hastaya özel hazırlanan şeffaf plakların kullanıldığını söyleyen Gürcan, 'Hekimin önerdiği konsantrasyona göre plaklar günde 2-8 saat ya da gece boyunca yaklaşık 1-2 hafta uygulanır. Bu yöntemde hassasiyet riski daha düşük olmakla birlikte, elde edilen renk açılması ofis tipi uygulamaya göre daha sınırlı olabilir.

Araştırmalar, ofis tipi beyazlatmanın ardından uygulanan ev tipi pekiştirme tedavisinin daha homojen, daha doğal ve daha uzun süre kalıcılığını koruyan sonuçlar sağladığını göstermektedir' ifadelerini kullandı.

Toplumda en sık merak edilen konulardan birinin de diş beyazlatmanın diş minesine zarar verip vermediği olduğunu ifade eden Diş Hekimi Aydan Gürcan, bilimsel araştırmaların doğru konsantrasyonda ve hekim kontrolünde gerçekleştirilen beyazlatma işlemlerinin diş minesinin mikrosertliği ve yüzey yapısında kalıcı bir hasara neden olmadığını ortaya koyduğunu belirtti.

Buna karşılık marketlerde veya internet üzerinden temin edilen, hekim önerisi olmadan kullanılan beyazlatıcı kozmetik ürünlerin etkinliğinin bilimsel olarak yeterince kanıtlanmadığını vurgulayan Gürcan, bilinçsiz kullanımın diş ve diş eti dokularında geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabileceği konusunda uyardı.

Beyazlatma işleminin başarısını artırmak ve elde edilen rengin daha uzun süre korunmasını sağlamak için ilk 10 gün boyunca çay, kahve, vişne suyu, kola, salça, baharatlı soslar gibi yoğun renk veren yiyecek ve içeceklerden uzak durulmasının önerildiğini söyleyen Gürcan, 'Sigara kullanımının sınırlandırılması da beyazlığın kalıcılığı açısından önem taşıyor' dedi.

Profesyonel diş beyazlatma uygulamalarında görülebilecek yan etkilerin genellikle hafif ve geçici olduğunu söyleyen Gürcan, 'En sık karşılaşılan durum diş hassasiyetidir. Bu hassasiyet, diş pulpasında oluşan geçici reaksiyona bağlı gelişir ve çoğunlukla 24 saat içerisinde tamamen kaybolur. Potasyum nitrat veya florür içeren duyarsızlaştırıcı ajanlar hassasiyetin azaltılmasına yardımcı olur. Diş eti hassasiyeti ise beyazlatıcı ajanın diş etiyle temas etmesi sonucu oluşabilir. Hekim tarafından uygulanan koruyucu bariyerler ve uygun hazırlanan plaklar sayesinde bu risk büyük ölçüde önlenebilir. Oluşması halinde ise genellikle 12 saat içinde kendiliğinden düzelir' dedi.

Diş Hekimi Aydan Gürcan, her diş renklenmesinin beyazlatma tedavisine aynı oranda yanıt vermediğini belirterek, işlem öncesinde mutlaka ayrıntılı bir diş hekimi muayenesi yapılması gerektiğini ifade etti. Ayrıca kompozit dolgular, porselen kaplamalar ve lamine veneerlerin beyazlatıcı ajanlardan etkilenmediğini hatırlatan Gürcan, beyazlatma işlemi sonrasında mevcut restorasyonların yeni diş rengine uyum sağlayabilmesi için yenilenmesinin gerekebileceğini söyledi.

Gürcan, 'Doğru hasta seçimi, uygun tedavi yöntemi ve hekim kontrolünde gerçekleştirilen diş beyazlatma uygulamaları; güvenli, etkili ve doğal görünümlü bir gülüş elde edilmesini sağlayan başarılı estetik diş hekimliği tedavilerinden biridir' dedi.

Diş Hekimi Dt. Alanur Kurşun, implant tedavisi hakkında toplumda doğru sanılan yanlışların hastaların tedaviyi gereksiz yere ertelemesine neden olduğunu belirterek önemli açıklamalarda bulundu.

'İMPLANT HERKESE YAPILAMAZ' DÜŞÜNCESİ HER ZAMAN DOĞRU DEĞİL

Dt. Alanur Kurşun, toplumda en sık karşılaşılan yanlış inanışlardan birinin implantın herkese uygulanamayacağı düşüncesi olduğunu söyledi.

Kurşun, 'Ayrıntılı bir ağız muayenesi ve doğru tedavi planlaması yapıldığında birçok hasta implant tedavisinden başarıyla faydalanabilir. Elbette kontrol altına alınmamış sistemik hastalıklar veya yetersiz kemik hacmi gibi durumlar öncelikle değerlendirilmeli ve gerekli hazırlıklar yapılmalıdır' dedi.

İMPLANT DA DOĞAL DİŞ GİBİ BAKIM İSTER

İmplantların ömür boyu hiçbir bakım gerektirmediği yönündeki düşüncenin de doğru olmadığını vurgulayan Dt. Kurşun, implantların çürümediğini ancak çevresindeki diş eti dokularının hastalanabileceğine dikkat çekti.

Yetersiz ağız hijyeninin implant çevresinde iltihap oluşumuna neden olabileceğini belirten Alanur Kurşun, bunun tedavinin başarısını olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.

Kurşun, implantların uzun yıllar sorunsuz kullanılabilmesi için düzenli diş fırçalama, diş ipi kullanımı, ağız bakımının ihmal edilmemesi ve hekim kontrol randevularının aksatılmaması gerektiğini de vurguluyor.

SİGARA, İMPLANT BAŞARISINI OLUMSUZ ETKİLİYOR

Sigara kullanımının implant tedavisinin başarısını azaltan en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu belirten Diş Hekimi Alanur Kurşun, sigaranın iyileşme sürecini yavaşlattığını ve implantın çene kemiğiyle sağlıklı şekilde kaynaşmasını zorlaştırdığını söyledi.

Kurşun, implant tedavisi öncesinde ve sonrasında sigaranın bırakılmasının ya da en azından azaltılmasının tedavi başarısını önemli ölçüde artıracağını ifade etti.

DÜZENLİ KONTROL SAĞLIKLI GÜLÜŞÜN ANAHTARI

İmplant tedavisinin doğru planlama ve düzenli takip ile uzun yıllar güvenle kullanılabilecek başarılı sonuçlar sunduğunu belirten Diş hekimi Kurşun, ağız ve diş sağlığının korunmasında düzenli diş hekimi kontrollerinin büyük önem taşıdığını söyledi.

Dt. Alanur Kurşun, 'İmplant tedavisi hakkında doğru bilgi sahibi olmak, hem tedavi sürecini hem de uzun vadeli başarıyı doğrudan etkiler. Sağlıklı ve estetik bir gülüş için ilk adım düzenli diş hekimi kontrolünden geçmektedir' ifadelerini kullandı.

Katırcı, 'Konya'nın ilk sauna işletmesi özelliği taşıyan ve Konya'da işadamı ve babam Mehmet Katırcı tarafından kurulan tesisimiz Sauna Gümüşkapı, Sağlık Turizminde Konyalıların 39 yıldır sağlıklı yaşamasına katkı sunarken, verdiğimiz hizmetlerle rahatlama imknı da sunuyoruz. Bu hizmetlerimizden dolayı mutluyuz. Programımıza katıldığınız içinde sizlere teşekkür ediyorum' dedi.

Alparslan Emre Katırcı, sauna kültürünün dünya genelinde sağlık kaynağı olarak yaygın kullanıldığını belirterek, 'Finlandiya ve İsveç gibi kuzey ülkelerinde başlayan sauna kültürü günümüzde dünya genelinde sağlık kaynağı olarak yaygın bir şekilde kullanılıyor. Uzmanlar da yerinde ve gereği gibi kullanılmak şartı ile saunanın insan sağlığına büyük yararları olduğunu söylüyor. Saunanın yalnız belirli hastalıklara değil, sağlığı yerinde olan, fakat çalışma hayatının büyük kısmını büroda geçiren, işi dolayısı ile yeteri kadar hareket edemeyen, fiziki aktiviteden yoksun kimselere de büyük bir fayda sağlamaktadır. Haftada 2-3 defa yapılan sauna ile vücut yorgunluğu giderildiği gibi, zindelik kazanarak, uyku düzene girer. Bunun yanında, şişmanlık, selülit, fibrolit gibi yumuşak doku romatizmaları, eklem ve omurga rahatsızlıklarının yanı sıra, psiko-somatik hastalıklar ve nöro-sirkülatuvar bozukluklar gibi sağlık sorunları için de faydalı oluyor. Sauna ile yapılan tazyikli duş, havuzlu banyo ve masajların tedavi sürecini tamamlayarak, vücutta zararlı toksinlerin atılmasını sağladığı gibi, kan dolaşımını da hızlandırarak iç organların düzenli çalışmasını sağlıyor' dedi.

KONYA'NIN SEÇKİN MEKNLARINDAN BİRİSİYİZ

Sauna Gümüşkapı'nın Konya'nın en seçkin meknlarından birisi olduğunu da ifade eden Alparslan Emre Katırcı, 'Müşteri memnuniyeti odaklı hizmet anlayışıyla hareket ediyoruz. Bunun yanında sektördeki gelişmeleri sürekli takip ederek, müşterilerimizin isteklerini ön planda tutuyoruz. 200 kişiye hizmet verebilen meknımız, 2 adet sauna, buhar odası, Türk hamamı, kese odası, masaj salonu, şok havuzu, fitness salonu, dinlenme odaları, eğlence salonu ve masa tenisi salonu gibi olanaklarla donatılmıştır. Ayrıca, 5 yıldızlı Vitamin Kafe'de sağlıklı içecekler ve fastfood seçenekleri sunuyoruz. Deneyimli ve eğitimli personelimizle, konusunda uzman yönetici kadromuzla sektöre öncülük etmeye devam ediyoruz' diye konuştu.

MÜŞTERİLERİMİZE ÖZEL İNDİRİMLER YAPIYORUZ

Alparslan Emre Katırcı düzenledikleri kampanyalarla müşterilerine kolaylıklar sağladıklarını ve Konyalıları Sauna Gümüşkapı'ya beklediklerini dile getirerek, 'Düzenlediğimiz kampanyalarla müşterilerimize kolaylıklar sağlıyoruz. Gruplara ve abonelerimize yüzde 30'lara varan özel indirimler uyguluyoruz. Sauna Gümüş kapı Clup Kart gibi uygulamalarımızda vardır. Halen devam eden kampanyamızla da özel grup indirimleri yaparak, 5 kişi gel 4 kişi öde şeklinde hizmetimizde de, saunamıza gelen 5 kişilik gruptan 4 kişilik ücret alıyoruz. Tüm Konyalıları, sağlıklı yaşam için Sauna Gümüşkapı' ya bekliyoruz. Hemşerilerimizi tesislerimizde misafir etmekten onur duyacağız' diye konuştu.

Sauna Gümüşkapı'nın tesislerini gezdiren Sauna Gümüşkapı İşletmecisi Alparslan Emre Katırcı, basın mensuplarına Konya etli ekmeği ikramında bulundu.

Birçok markanın farklı içeriklere sahip olduğunu ifade eden Kılıçoğlu; 'İnsanların bünyeleri değişkenlik gösterir. Her marka güneş kremi bütün cilt tiplerine uygun olmayabilir. Bazı ürünler bazı ciltlerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ciltte kabarma, kaşıntı, renk değişikliği ve yanma gibi sorunlar yaşanabilir. Bu nedenle güneş kremini kullanmadan önce küçük bir bölgede test edilmesi faydalı olacaktır' diye konuştu.

Kılıçoğlu, güneş kreminin ilk kez kullanılacağı zaman yüzün küçük bir bölümüne sürülerek birkaç dakika beklenmesini önererek; 'Eğer herhangi bir olumsuz tepki oluşmuyorsa yüzünüze leblebi tanesi kadar ürün uygulayabilirsiniz' ifadelerini kullandı. Cilt temizliğinde de dikkat edilmesi gereken hususlar bulunduğunu belirten Kılıçoğlu, özellikle kuru cilde sahip kişilerin sabun kullanımından kaçınması gerektiğini aktardı. Kılıçoğlu; 'Sabun kuru ciltleri daha fazla kurutabilir. Karma ve yağlı ciltlerde ise daha iyi sonuç verebilir. Güneş kremlerinde yer alan 30 ve 50 SPF (koruma faktörü) seçenekleri kullanım süresiyle ilgilidir. Güneş kremlerinin yalnızca yaz aylarında değil, güneşe maruz kalınan her dönemde düzenli olarak kullanılması gerekir' sözlerini akardı.

'YAZ AYLARINDA EGZERSİZ BIRAKILMAMALI'

Yaz sıcaklarının egzersiz yapmaya engel olmaması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Ağırman, 'Sıcak hava nedeniyle egzersizi tamamen bırakmak doğru bir yaklaşım değil. Doğru planlama yapıldığında yaz aylarında da güvenli ve sağlıklı şekilde egzersiz yapılabilir. Haftanın beş günü, 20 ila 30 dakika sürecek hafif ve orta tempolu yürüyüşler hem kas-iskelet sistemi hem de kalp-damar sağlığı açısından önemli faydalar sağlar. Bu süreyi gün içinde iki ayrı seansa bölmek de mümkündür' dedi.

Egzersiz için günün serin saatlerinin tercih edilmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Ağırman, 'Yürüyüşlerin özellikle sabah 08.00-10.00 ile akşamüstü 16.00-18.00 saatleri arasında yapılmasını öneriyoruz. Bunun yanında bisiklet, su içi egzersizleri, esneme ve kas güçlendirme çalışmaları da yaz aylarında rahatlıkla uygulanabilir. Haftada en az 150 dakikalık düzenli fiziksel aktivite; kalp ve damar sağlığını desteklerken diyabet, yüksek tansiyon ve obezite riskinin azaltılmasına da katkı sağlıyor. Ayrıca bilişsel fonksiyonların korunmasına ve ruh halinin iyileşmesine de destek oluyor' diye konuştu.

Yaz aylarında sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Ağırman, 'Susamayı beklemeden düzenli su içilmeli, özellikle yaşlılar, hamileler, kontrolsüz tansiyon hastaları, Parkinson ve inme öyküsü bulunan kişiler egzersizlerini mutlaka hekim önerisi doğrultusunda planlamalıdır. Egzersiz sırasında baş dönmesi, göğüs ağrısı, nefes darlığı, aşırı halsizlik veya şiddetli kas krampları gelişirse aktivite derhal sonlandırılmalı ve tıbbi değerlendirme yapılmalıdır. Ayrıca düşme riskini azaltmak için düz ve güvenli yürüyüş alanları tercih edilmeli, yatmadan en az iki saat önce egzersiz tamamlanmalıdır' ifadelerini kullandı.

'SAĞLIKLI YAŞAMA KATKI SUNUYORUZ'

Programda konuşan Sauna Gümüşkapı İşletmecisi Alparslan Emre Katırcı, Konya'nın ilk sauna işletmesi olma özelliğini taşıyan tesisin, babası Mehmet Katırcı tarafından kurulduğunu belirtti.

Katırcı, '39 yıldır Konyalılara sağlıklı yaşam alanında hizmet veriyoruz. Sağlık turizmine katkı sunarken, misafirlerimize dinlenme, rahatlama ve yaşam kalitesini artıran hizmetler sunmanın mutluluğunu yaşıyoruz.' dedi.

UZMANLAR DA ÖNERİYOR: SAUNA BİRÇOK AÇIDAN FAYDA SAĞLIYOR

Sauna kültürünün Finlandiya ve İsveç başta olmak üzere birçok ülkede yıllardır sağlık amacıyla kullanıldığını ifade eden Alparslan Emre Katırcı, doğru ve bilinçli kullanıldığında saunanın insan sağlığına önemli katkılar sunduğunu söyledi.

Özellikle masa başında çalışan, hareketsiz yaşam süren kişiler için saunanın önemli bir destekleyici uygulama olduğunu belirten Sauna Gümüşkapı İşletmecisi Katırcı, haftada 2-3 kez yapılan sauna seanslarının vücuttaki yorgunluğu azalttığını, uyku düzenini desteklediğini ve zindelik hissini artırdığını kaydetti.

Alparslan Emre Katırcı ayrıca sauna, buhar odası, masaj ve soğuk su uygulamalarının kan dolaşımını desteklediğini, kas ve eklem rahatlamasına katkı sağladığını, vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olduğunu ifade etti.

MODERN TESİSLERİYLE HİZMET VERİYOR

Sauna Gümüşkapı'nın Konya'nın seçkin sağlık ve yaşam merkezlerinden biri olduğunu belirten Katırcı, tesiste iki sauna, buhar odası, Türk hamamı, kese odası, masaj salonu, şok havuzu, fitness salonu, dinlenme alanları, eğlence salonu ve masa tenisi salonunun bulunduğunu söyledi.

Sağlıklı yaşam anlayışını desteklemek amacıyla Vitamin Kafe'de sağlıklı içecekler ve çeşitli yiyecek alternatifleri sunduklarını dile getiren Alparslan Emre Katırcı, deneyimli personel ve uzman kadroyla müşteri memnuniyetini ön planda tuttuklarını vurguladı.

GRUP VE ABONELERE ÖZEL KAMPANYALAR

Katılımcılara sunulan kampanyalar hakkında da bilgi veren Katırcı, grup ve abonelik sistemlerinde yüzde 30'a varan indirimler uyguladıklarını belirtti. Devam eden kampanya kapsamında '5 kişi gel, 4 kişi öde' uygulamasının sürdüğünü ifade eden Alparslan Emre Katırcı, tüm Konyalıları sağlıklı yaşam için Sauna Gümüşkapı'ya davet etti.

Programın sonunda Alparslan Emre Katırcı, basın mensuplarına tesisi gezdirerek hizmet alanlarını tanıttı. Etkinlik, gazetecilere geleneksel Konya etli ekmeği ikram edilmesiyle sona erdi.

Sessiz reflünün, halk arasında boğaz reflüsü olarak bilinen laringofaringeal reflü hastalığı olduğunu belirten Dr. Özçelik, klasik mide reflüsünden farklı belirtilerle ortaya çıktığını söyledi. Dr. Özçelik, 'Hastalarda çoğu zaman mide yanması ya da ekşimesi görülmediği için şikayetlerin mide kaynaklı olabileceği düşünülmüyor. Bunun yerine boğazda takılma hissi, ses kalitesinde bozulma, sürekli boğaz temizleme ihtiyacı, gıcık öksürük ve yutkunurken yabancı cisim hissi gibi belirtiler ön plana çıkıyor. Bu nedenle hastalar uzun süre farklı polikliniklere başvurabiliyor' dedi.

Sessiz reflünün oluşum mekanizmasını anlatan Dr. Özçelik, mide içeriğinde bulunan pepsin enziminin boğaza ulaşmasının önemli rol oynadığını ifade etti. Dr. Özçelik, 'Yemek borusunun üst kısmındaki kas yapısının gevşemesiyle mide içeriği ve pepsin enzimi boğaza kadar ulaşabiliyor. Özellikle asitli gıdalar tüketildiğinde bu enzim yeniden aktif hale gelerek boğaz dokusunda tahrişe neden olabiliyor. Endoskopik muayenede yemek borusunun girişindeki değişiklikleri değerlendirerek tanıyı koyabiliyoruz' diye konuştu.

Sessiz reflü tedavisinde ilaçların yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerinin büyük önem taşıdığına dikkat çeken Dr. Özçelik, 'Hazır ve paketli gıdalar, gazlı içecekler, kahve, çay, çikolata, turunçgiller ve turşu gibi asitli besinler şikayetleri artırabiliyor. Sigara ve alkol de hastalığın en önemli tetikleyicileri arasında yer alıyor. Ayrıca gece geç saatlerde yemek yememek ve tok karnına uyumamak gibi basit yaşam alışkanlıkları da tedavinin başarısını önemli ölçüde artırıyor. Doğru beslenme ve uygun tedaviyle hastaların yaşam kalitesi belirgin şekilde iyileşebiliyor' diyerek sözlerini tamamladı.

Migrenin sadece şiddetli bir baş ağrısı olarak görülmemesi gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, bu rahatsızlığın beynin çevresel değişikliklere karşı hassasiyetinin arttığı nörolojik bir hastalık olduğunu belirtiyor. Bazı migren hastalarında sıcak havanın önemli bir tetikleyici olabildiğine dikkat çeken Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, hava sıcaklığındaki ani artışların, yüksek nemin, yoğun güneş ışığının ve atmosferik değişikliklerin bazı hastalarda migren atağının ortaya çıkmasını oldukça kolaylaştırdığını aktarıyor.

Bireysel farklılıklara göre değişen tetikleyicilerin geniş bir yelpazeye yayıldığını dile getiren Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen; ruhsal gerginlik, uykusuzluk veya fazla uyuma, uzun süre aç kalma, yetersiz sıvı tüketimi, yoğun ve parlak ışıklar, keskin kokular, yüksek ses, hormonal değişiklikler ve hava koşullarındaki ani değişimlerin en sık karşılaşılan tetikleyiciler arasında yer aldığını söylüyor. Beslenme cephesinde ise tütsülenmiş gıdalar, olgunlaştırılmış peynir türleri, çikolata, soğan ve sarımsak gibi keskin aromalı yiyecekler ile kontrolsüz kafein ve alkol tüketimi doğrudan atağı başlatan unsurlar arasında bulunuyor.

Özellikle yaz aylarında aşırı sıcak, güneşe uzun süre maruz kalma ve sıvı kaybının migren ataklarını artırabileceğini ifade eden Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, sıcak havalarda terlemeyle birlikte sıvı kaybının yükseldiğini vurguluyor. Susamayı beklemenin bazen geç kalmak anlamına gelebileceğini belirten Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, migren hastalarının gün boyunca düzenli aralıklarla su içmesini öneriyor: Özellikle açık havada çalışanların, spor yapanların, yoğun terleyen kişilerin, gebelerin ve yaşlı bireylerin sıvı tüketimine daha fazla dikkat etmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Diğer taraftan, parlak güneş ışığına doğrudan maruz kalmanın da göz sinirleri üzerinden ağrı merkezlerini harekete geçirebildiğini söyleyen Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, migren hastalarında ışığa hassasiyetin oldukça sık görüldüğünü ifade ediyor. Parlak ve yoğun güneş ışığının bazı kişilerde atağı tetikleyebileceğini belirten Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, kaliteli bir güneş gözlüğü ve şapka kullanmanın basit ama etkili önlemler arasında yer aldığını, ayrıca mümkünse güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde uzun süre doğrudan güneş altında kalınmamasını tavsiye ettiğini dile getiriyor.

Tatile çıkınca migrenin bazen daha sık gelmesinin temel nedeninin migren beyninin düzeni sevmesi olduğunu açıklayan Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen; sıcaklık, susuzluk ve yoğun güneşin bu düzeni bozabildiğini aktarıyor. Tatilde geç yatıldığını, geç kalkıldığını, öğün atlandığını ve bazen normalden daha fazla kafein ya da alkol tüketildiğini ifade eden Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, ilginç bir şekilde yoğun bir çalışma döneminin ardından başlayan tatilin ilk günlerinde de migren atağı görülebildiğini söylüyor. Bu durumun halk arasında hafta sonu migreni olarak bilinen tabloyla benzer bir mekanizmaya sahip olduğunu belirten Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, günlük rutindeki ani değişikliklerin migren eşiğini düşürebileceğine dikkat çekiyor.

Migren hastaları için yaz reçetesinin aslında oldukça basit olduğunu söyleyen Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen; su, uyku, düzenli beslenme ve güneşten korunma formülünü öne çıkarıyor. Hastalarına susamayı beklemeden su içmelerini, öğün atlamamalarını, uyku düzenlerini mümkün olduğunca korumalarını ve uzun süre aşırı sıcakta kalmamalarını öneren Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, özellikle baş ağrısı günlüğü tutulmasını tavsiye ediyor. Her migren hastasının tetikleyicisinin farklı olduğunu belirten Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, kişinin kendi migreninin dilini öğrenmesinin atakları kontrol etmenin en önemli adımlarından biri olduğunu vurguluyor.

Her baş ağrısının migren olarak değerlendirilmemesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, özellikle hayatta ilk kez yaşanan, ani ve çok şiddetli başlayan bir baş ağrısı varsa ya da baş ağrısına konuşma bozukluğu, görme kaybı, bilinç değişikliği veya kol ve bacakta güçsüzlük eşlik ediyorsa beklenmemesi gerektiğini ifade ediyor. Doç. Dr. Meltem Karacan Gölen, bu durumlarda vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirterek, hava sıcaklığını değiştiremesek de migren eşiğimizi koruyabileceğimizi, yazın migrenle mücadelede en güçlü silahın kendi tetikleyicilerimizi tanıyarak önlemlerimizi almak olduğunu sözlerine ekliyor.

Nöroloji Polikliniği uzmanlarından Dr. Rahime Seren ise insanların bu rahatsızlığı daha çok baş ağrısı olarak tanıdığını fakat bazen baş ağrısı olmadan da migren atakları yaşanabileceğini belirtti. En sık görülen şekliyle, migren hastalarının yaklaşık yüzde 30'unda sürecin baş dönmesi ataklarıyla gittiğini söyleyen Dr. Seren, bu baş dönmesi ataklarının çoğu zaman baş ağrısına eşlik etmediği için hastaların tanı almasında büyük güçlükler yaşandığını aktararak migrenin ağrısız bir çeşidi olan vestibüler migrene dair önemli uyarılarda bulundu.

Dr. Rahime Seren, bu baş dönmesi ataklarının daha çok baş ve göz hareketleriyle ortaya çıkan, kendinin dönmesi ya da etrafın dönmesi hissi şeklinde olabildiğini vurguladı. Bunun yanı sıra aniden asansörden düşüyormuş gibi bir boşluk hissi, kendini sağa ya da sola doğru ittirme şeklinde bir baş dönmesi algısı oluşabileceğini belirten Dr. Seren, dengesizlik ve algıda azalma şeklinde atakların da ortaya çıkabileceğini ekledi. Dr. Seren, bazen bu tabloya bulantı ve kusma eşlik edebilirken; ışık ile ses hassasiyetinin de sıklıkla eşlik eden bulgular arasında yer aldığını paylaştı.

Vestibüler migren ataklarının artmasına zemin hazırlayan pek çok çevresel etken bulunduğuna dikkat çeken Dr. Rahime Seren; uyku düzenindeki bozukluklar, özellikle yaz dönemlerinde susuz kalma, kafeini çok tüketip suyu az tüketme, Çin tuzunun kullanıldığı paketli gıdalar ve hava basıncı değişikliklerinin bu durumların başında geldiğini ifade etti. Fırtınalı havalar ya da uçak seyahatleri gibi uzun yol seyahatlerinin de atakları artırabildiğini söyleyen Dr. Seren, kalabalık ortamlarda bulunmanın, insanın ve eşyanın çok fazla olduğu, fazlaca hareketli cisimlerin yer aldığı alanlara girmenin süreci hızlandırdığını dile getirdi. Özellikle bir markete girildiğinde, bir düğünde ya da kalabalık bir ortamda bulunulduğunda bu şikayetlerin tetiklenebildiğini belirten Dr. Seren, bilgisayar ekranına uzun süre bakmanın, özellikle bilgisayar oyunu oynayanlarda ya da hareketli cisimleri takip eden insanlarda da vestibüler migren ataklarını artırabildiğini aktardı.

Çok yoğun ve stresli olunan dönemler, kadınlarda adet dönemleri ve menopoz öncesi süreçlerin de atakların sıklığını etkilediğini vurgulayan Dr. Rahime Seren, özellikle yaz dönemlerinde düğünlerin çok artmış olması ve kalabalık ortamlarda fazla bulunulması, yanıp sönen parlak ışıklar, lunaparka gitmek gibi dönen veya hareketli cisimlerin olduğu alanlar ile yoldan sürekli geçen araçların bulunmasının tetikleyici faktörler olarak öne çıktığını bildirdi. Son dönemlerde çok fazla kahve tüketimi alışkanlığı başladığına değinen Dr. Seren, günde 1-2 fincan kahvenin migreni ve vestibüler migreni korurken, tüketimin 5-6 fincana çıkmasının bunların tetikleyicisi haline geldiğini ve bu yüzden kahve miktarına mutlaka dikkat etmek gerektiğini hatırlattı.

Migren hastası olunmasına rağmen hayatın belli dönemlerinde baş dönmesi olup baş ağrısı olmayabileceğini söyleyen Dr. Rahime Seren, bu durumdaki kişilerin çoğunun vestibüler migren tanısı almakta çok büyük güçlük çektiğini açıkladı. Baş ağrısı olmadığı, sadece bir baş dönmesi yaşandığı için bu baş dönmesini tespit edecek özel bir tetkikin de bulunmadığını belirten Dr. Seren; beynin MR sonuçlarının normal çıktığını, yapılan muayenelerin normal sonuçlandığını, kulak kristal muayenesi denilen manevraların da tamamen normal çıktığını aktardı.

Somut bir bulgu elde edilemeyince hastaların kendilerinde hep çok kötü bir hastalık olduğundan şüphelenip çoğu zaman anksiyete, yani kaygı bozukluğu ve stres bozukluğu tanısı aldıklarını ifade eden Dr. Rahime Seren, halbuki bu hastalar iyice dinlendiği ve iyi bir anamnez, yani hasta öyküsü alındığı zaman gerçeklerin ortaya çıktığını belirtti. Gün içerisinde saniyeler süren ve tekrarlayan baş dönmesi ataklarının bazen üç güne kadar sürebildiğini, ondan sonrasında ise hastada bir durulma ve dinginlik dönemi ortaya çıktığını söyleyen Dr. Seren, hastayı iyice dinlediklerinde bunun aslında baş ağrısız gelişen bir migren atağı olduğunu anladıklarını ve tedaviyi de buna uygun şekilde planladıklarını dile getirdi.

Bu hastalığın en önemli tedavi yönteminin, atakları tetikleyen faktörlerden mümkün olduğunca uzak durmak olduğunu belirten Dr. Rahime Seren, sadece tetikleyicilerden kaçınmanın bile tek başına yeterli bir çözüm sunabildiğini ifade etti. Günlük düzenli egzersiz yapmanın ve sıvı alımına dikkat etmenin bile baş dönmesi ataklarından korunmayı sağlayabildiğini vurgulayan Dr. Seren, eğer bu ataklar nadir ve arada bir oluyorsa, öncelikle tanının konulması gerektiğini söyledi. Doğru tanı konulduğu zaman hastanın artık kendi vücudunu ve hastalığını tanır hale geldiğini ve süreci bilmenin bile insanı psikolojik olarak çok ciddi bir şekilde rahatlattığını ekledi. Ancak bu ataklar günlük yaşamı etkileyecek kadar şiddetliyse, özellikle fiziksel aktiviteler sırasında dengesizlik yaratıyor ve kişinin kendini kontrol etmesini güçleştiriyorsa tıbbi tedavinin devreye alındığını açıklayan Dr. Rahime Seren, tıpkı klasik migreni tedavi ettikleri gibi vestibüler migren ataklarında uygun hastalarda ilaç tedavisinin uygulanabildiğini söyledi. Buradaki asıl amacın, uygulanan ilaç tedavisiyle hastaya bu hastalıkla doğru şekilde yaşamayı öğretmek olduğunun altını çizen Dr. Seren, düzgün, düzenli bir yaşam tarzı benimsendiğinde ve ilaç kontrolleri aksatılmadan düzenli yapıldığında, bu durumun kişiyi rahatsız etmeyecek seviyede şikayetlerin kontrol altına alınmasına yardımcı olabildiğini sözlerine ekledi.

Yirmilik dişler, ağızda en son süren dişler olup genellikle 17-25 yaş arasında çıkıyor. Çene yapısında yeterli alan bulunduğu takdirde diğer dişler gibi sağlıklı şekilde sürebilen bu dişler, ağız fonksiyonlarına katkı sağlayabiliyor. Ancak günümüzde çene yapısının daha dar olması nedeniyle birçok yirmilik diş gömülü kalıyor veya yanlış pozisyonda sürüyor.

ASIL SORUN GÖMÜLÜ DİŞLERDE BAŞLIYOR

Dt. Alanur Kurşun, 'Yirmilik dişlerin çevresinde oluşan bakteri birikimi diş eti iltihabına, ağız kokusuna ve çürüğe neden olabilir. Ayrıca komşu dişlere zarar verebilir. Bazı durumlarda ise hiçbir belirti vermeden çene kemiği içerisinde kist oluşumuna yol açabilir.'

Bu nedenle yirmilik dişlerin düzenli diş hekimi kontrolleriyle takip edilmesi gerektiğini vurgulayan diş hekimi Kurşun, erken teşhisin olası komplikasyonları önlediğini ifade etti.

YİRMİLİK DİŞ ÇEKİMİ AĞRILI BİR İŞLEM Mİ?

Toplumdaki en büyük endişelerden birinin çekim sırasında ağrı hissedileceği düşüncesi olduğunu belirten Dt. Alanur Kurşun, modern diş hekimliğinde uygulanan lokal anestezi sayesinde işlem sırasında ağrı hissedilmediğini söyledi.

Kurşun, 'Hastalar yalnızca hafif bir basınç hissedebilir. Gömülü dişlerde cerrahi işlem gerekse bile günümüzde kullanılan modern tekniklerle güvenli ve kontrollü şekilde tedavi gerçekleştirilmektedir' dedi.

ÇEKİM SONRASI NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Yirmilik diş çekimi sonrasında hafif şişlik, birkaç gün sürebilen ağrı ve ağız açmada zorlanmanın normal olduğunu ifade eden Alanur Kurşun, iyileşme sürecini hızlandırmak için hekimin önerilerine eksiksiz uyulması gerektiğini belirtti.

İlk 24 saat boyunca soğuk uygulama yapılmasının önemine dikkat çeken Dt. Kurşun, sigara, alkol, sıcak yiyecek ve içeceklerden uzak durulmasını önerdi.

Kurşun, ayrıca ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması, yumuşak ve ılık gıdaların tercih edilmesi, bol su tüketilmesi ve ağız hijyeninin korunmasının iyileşmeye önemli katkı sağladığını söyledi.

Diş hekimi Alanur Kurşun, 'İlk 24 saat tükürme hareketi yapılmamalı ve içecekler pipet kullanılmadan tüketilmelidir. Bu sayede yara bölgesinde oluşan pıhtı korunur ve iyileşme süreci daha sağlıklı ilerler.' dedi.

BU BELİRTİLER VARSA BEKLEMEYİN

Çekim sonrası hafif ağrı ve şişliğin normal olduğunu belirten Dt. Kurşun, şiddetli kanama, kötü ağız kokusu, giderek artan ağrı veya yüksek ateş görülmesi halinde vakit kaybetmeden diş hekimine başvurulması gerektiğini ifade etti.

'HER YİRMİLİK DİŞ ÇEKİLECEK DİYE BİR KURAL YOK'

Dt. Alanur Kurşun, yirmilik dişlerin gereksiz yere korkulan dişler olmadığını belirterek sözlerini şöyle tamamladı: 'Her yirmilik diş çekilmek zorunda değildir. Karar, dişin konumu, çevre dokulara etkisi ve hastanın ağız sağlığı değerlendirilerek verilmelidir. Başarılı bir tedavi yalnızca çekim işlemiyle değil, sonrasında gösterilen özenle tamamlanır. Hekimin önerilerine uyulması hızlı ve konforlu bir iyileşmenin anahtarıdır.'

Ancak uzmanlara göre, protezin doğru kullanılmaması ve bakımının ihmal edilmesi birçok sağlık sorununu beraberinde getirebiliyor.

YENİ PROTEZE ALIŞMAK ZAMAN ALABİLİR

Dt. Alanur Kurşun, yeni yapılan hareketli protezlere alışma sürecinin kişiden kişiye değişmekle birlikte birkaç hafta sürebileceğini belirterek, 'İlk günlerde hafif vuruklar, konuşmada zorlanma veya çiğneme güçlüğü yaşanması normaldir. Bu süreçte protezin düzenli kullanılması alışmayı kolaylaştırır. Hastalar kesinlikle protez üzerinde kendi başlarına törpüleme veya düzeltme yapmamalıdır. Herhangi bir rahatsızlık hissedildiğinde mutlaka diş hekimine başvurulmalıdır' dedi.

GECE AĞIZDA BIRAKMAYIN
Protez kullanıcılarının en sık yaptığı yanlışlardan birinin protezi gece boyunca ağızda bırakmak olduğunu ifade eden Alanur Kurşun, ağız dokularının dinlenebilmesi için protezin gece çıkarılması gerektiğini söyledi.

Dt. Kurşun, 'Protezler temizlendikten sonra temiz su içerisinde veya diş hekiminizin önerdiği özel temizleme solüsyonunda bekletilmelidir. Bu uygulama hem protezin formunu korur hem de ağız dokularının sağlıklı kalmasına katkı sağlar' ifadelerini kullandı.

GÜNLÜK TEMİZLİK BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

Hareketli protezlerin yalnızca geceleri değil, yemeklerden sonra da mümkün olduğunca su altında durulanması gerektiğini vurgulayan Dt. Alanur Kurşun, günde en az bir kez protez fırçası ve proteze özel temizleyicilerle temizlik yapılmasını önerdi.

Normal diş macunlarının aşındırıcı özellikleri nedeniyle protez yüzeyinde çiziklere neden olabileceğini belirten Kurşun, bu çiziklerin zamanla bakteri ve mantar oluşumuna zemin hazırlayabileceğine dikkat çekti.

İLK GÜNLERDE SERT GIDALARDAN KAÇININ

Yeni protez kullanan hastaların ilk günlerde sert yiyeceklerden uzak durması gerektiğini söyleyen Diş hekimi Alanur Kurşun, besinlerin küçük lokmalar halinde ve her iki taraf birlikte kullanılarak çiğnenmesinin protezin dengede kalmasını kolaylaştıracağını ifade etti.

Çene kemiğinde zaman içerisinde doğal değişiklikler meydana geldiğini hatırlatan Dt. Kurşun, bu nedenle hareketli protezlerin belirli aralıklarla diş hekimi tarafından kontrol edilmesi ve ihtiyaç halinde uyumlandırılması gerektiğini belirtti.

Diş hekimi Kurşun, 'İyi hazırlanmış bir protezin başarısı yalnızca hekimin uygulamasına değil, hastanın günlük bakım alışkanlıklarına da bağlıdır. Doğru kullanılan ve düzenli temizlenen hareketli protezler uzun yıllar güvenle kullanılabilir.' diyerek protez bakımının önemini bir kez daha vurguladı.

Hastalık sürecini anlatan Serhat Yıldırım, 'Hastalığımın ilk belirtisi yaklaşık beş ay önce, bir işte çalışırken ortaya çıktı. Hiç beklemediğim bir anda aniden bayıldım. Gözlerimi açtığımda ise Kıbrıs'ta bir hastanedeydim. Ancak hastaneye gittiğimde hiçbir şey hatırlamıyordum. Nasıl bayıldığımı, neler yaşandığını bilmiyordum. Oradaki insanlar ambulans çağırmışlar ve hastaneye kaldırılmışım. Kendime geldim ama yaşananlara dair hiçbir anım yoktu. İlk başta bunu iş yoğunluğuna ve yorgunluğa bağladım. Çok üzerinde durmadım ve geçici bir durum olduğunu düşündüm. Ancak yaklaşık bir ay önce aynı durumu tekrar yaşadım. Bir arkadaşımla birlikte bir yere gitmiştik ve onun arabasındaydık. Bir anda yine bayıldım. Gözlerimi açtığımda bu kez hastanede, MR cihazının içindeydim. Yine hiçbir şey hatırlamıyordum. Arkadaşıma ne olduğunu sorduğumda bana, aniden gözlerimin kapandığını, ağzımdan köpük gibi sıvı geldiğini ve titremeye başladığımı söyledi. Buna rağmen ben yine yaşadıklarımı yoğun tempoya ve yorgunluğa bağladım. Çünkü işlerimiz oldukça yoğun ve çalışma saatlerimiz de düzenli değil' diye konuştu.

Yapılan değerlendirmelerin ardından beynindeki damarlarla ilgili ciddi bir problem tespit edildiğini söyleyen Yıldırım, 'Daha sonra Kıbrıs'ta yaşayan ve belediyede çalışan manevi ablama bu durumu anlattım. Ona aniden bayıldığımı söyledim. Sağ olsun, beni hemen hastaneye götürdü ve oradaki doktorlarla görüştük. Doktorumuz, beynimde damarlarla ilgili bir problem olduğunu ancak bunun tedavisinin Kıbrıs'ta yapılamayacağını söyledi. Ameliyatın ve tedavinin burada gerçekleştirilemeyeceğini ifade etti. Çekilen MR görüntülerini aldık ve manevi ablam, bir aracı vasıtasıyla bunları Türkiye'deki hastaneye, Zafer Hoca'ya gönderdi. Zafer Hoca görüntüleri inceledikten sonra, bu MR sonuçlarıyla kesin bir değerlendirme yapamayacağını ve benim İstanbul'a gelmem gerektiğini söylemiş. Kendi tetkiklerini yaparak teşhisi bizzat koyması gerektiğini belirtmiş. Sağ olsunlar, iki gün içinde hemen biletim alındı ve İstanbul'a geldim. Zafer Hoca beni gelir gelmez karşıladı. Burada üç kez MR, iki kez de tomografi çekildi. Yapılan tetkiklerin ardından Zafer Hoca beni yanına çağırdı ve beynimdeki damarlardan birinde genişleme olduğunu söyledi. Bu genişlemenin diğer damarları etkilediğini ve damarların yumak şeklinde bir yapı oluşturmasına neden olduğunu anlattı' ifadelerini kullandı.

Doktorların söz konusu damarsal yapının mutlaka çıkarılması gerektiğini söylediğini aktaran Yıldırım, 'Hocamız, bu damarın mutlaka alınması gerektiğini söyledi. Aksi halde patlama riski bulunduğunu, bunun sonucunda görme kaybı yaşayabileceğimi hatta hayatımı kaybedebileceğimi ifade etti. Bunları duyduğumda büyük bir şok yaşadım. Bu nedenle Zafer Hoca'dan düşünmek için üç dört gün süre istedim. Çünkü gerçekten çok zor bir karardı. Bu süreçte hocalarım her gün yanıma gelip benimle konuştular ve moral verdiler. Bana bunun yapılması gereken bir ameliyat olduğunu, korkmamam gerektiğini söylediler. Ameliyat sonrasında bu sorundan tamamen kurtulacağımı ve artık böyle sıkıntılar yaşamayacağımı anlattılar. Onların desteği ve motivasyonuyla sonunda ameliyat olmaya karar verdim. Bugün geriye dönüp baktığımda, iyi ki bu kararı vermişim diyorum. Çünkü şu an, ilk yaşadığım dönemlere göre çok daha iyiyim. O zamanlar kendimi son derece yorgun, bitkin ve hiçbir şey yapmak istemeyecek kadar halsiz hissediyordum. Şimdi ise belki de o günlere göre yüz kat daha iyiyim' diye konuştu.

Sağlık sorunlarının ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Yıldırım, 'Özellikle şunu söylemek istiyorum; benim yaptığım hatayı kimse yapmasın. Bir sağlık sorunu yaşandığında bunu yorgunluğa ya da strese bağlayıp geçiştirmesin. İnsanlar kendi kendilerine teşhis koymamalı. En kısa sürede bir hastaneye başvurmalı ve güvenilir doktorlara görünmeli. Çünkü bazen verilen yanlış kararlar çok ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Ben aynı hatayı yaptım ama çok şükür geç oldu, kötü olmadı. Bugün hayattaysam bunda Zafer Hoca'nın ve emeği geçen tüm doktorlarımızın büyük payı var. Bu nedenle herkese tavsiyem, en küçük sağlık sorununda bile vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalarıdır' dedi.

Yıldırım'ın tedavi sürecini anlatan Memorial Ataşehir Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü'nden Prof. Dr. Zafer Toktaş ise 'Beynindeki bazı bulgular; baygınlık, baş ağrısı, nöbet geçirme ve epilepsi benzeri şikayetlerle ortaya çıkabilen bir rahatsızlığı vardı. Ancak tanısı büyük ölçüde konulmuş ve gerekli görüntülemeleri yapılmış olduğu için hastamızı beyinde damar yumağı, yani arteriovenöz malformasyon (AVM) tanısıyla kabul ettik. Sinir sistemini besleyen damarlarımız vardır. Bunlar atardamarlar ve toplardamarlar olarak ikiye ayrılır. Bazı kişilerde, daha doğru ifadeyle bazı hastalarda, vücudun herhangi bir bölgesinde atardamar ile toplardamar birleşerek büyük bir kuş yuvasını andıran damar yumağı oluşturur. Bu yumağın temel problemi, yüksek basınçlı atardamar kanının burada hızlı bir türbülans oluşturarak dolaşmasıdır. Bu durum birçok soruna yol açabilir. Hem çevresindeki dokuları etkileyerek epilepsi, bayılma, görme bozuklukları ve hareket bozuklukları gibi şikayetlere neden olabilir hem de daha önemlisi, yüksek basınçlı kanın damar yapısını bozması sonucu ciddi beyin kanamalarına yol açabilir' diye konuştu.

AVM'nin belirti vermediği sürece tespit edilmesinin oldukça güç olduğunu söyleyen Prof. Dr. Toktaş, 'Ne yazık ki birçok hasta tanıyı ancak beyin kanaması geçirdikten sonra alıyor. Çünkü birçok ülkede beyin kanaması gelişmeden önce bu hastalığı ortaya çıkarabilecek rutin tarama programları bulunmuyor. Dolayısıyla hastalık belirti vermediği sürece tespit edilmesi oldukça güç oluyor. Bizim uyguladığımız tedavi iki büyük aşamadan oluştu. İlk aşamada girişimsel radyoloji ekibimiz büyük bir özveriyle çalıştı. Birkaç saat süren bir işlemle damarın ana besleyicilerini bizim için belirlediler. Bu işlem hem bir işaretleme hem de ana besleyici damarların doldurulması yöntemini içeriyordu. Bu sayede cerrahi sırasında navigasyon açısından önemli bir kolaylık sağlandı. Birkaç gün sonra gerçekleştirdiğimiz ameliyatta, beyin içerisinde yön bulmamızı sağlayan navigasyon teknolojisini daha etkin kullanabildik. Aynı zamanda mikrocerrahi sırasında damarlarla çalışırken oluşabilecek kanamaların çok daha kontrollü şekilde yönetilmesini sağladı' ifadelerini kullandı.

Tedavi sürecinin iki temel aşamadan oluştuğunu anlatan Prof. Dr. Toktaş, 'İkinci aşamada ise navigasyon teknolojisini kullanarak mikrocerrahi operasyonunu başarıyla tamamladık. Bizim en çok gurur duyduğumuz noktalardan biri, hastamızda hiçbir fonksiyon kaybının gelişmemiş olmasıdır. Çünkü bu büyüklükteki damar yumağı ameliyatlarında en çok korkulan durum fonksiyon kayıplarıdır. Ancak tıp teknolojilerinin sunduğu imknlar sayesinde hem hastamızın fonksiyonlarını hem de görme fonksiyonlarını korumayı başardık. Bu nedenle bizim için oldukça gurur verici bir sonuç ortaya çıktı ve hastamızı sağlıklı bir şekilde taburcu edeceğiz. Sağlık durumu neredeyse mükemmel denilebilecek kadar iyi. Bu süreç boyunca hiçbir sorun yaşamadık. Kendisi de son derece olumlu, pozitif ve iyileşmeye odaklı bir insan. Bu yaklaşım da, her hastada olduğu gibi, iyileşme sürecini hızlandıran önemli faktörlerden biri oldu' dedi.

Vatandaşların yılda bir veya iki yılda bir düzenli hekim kontrolünden geçmesinin önemine dikkat çeken Prof. Dr. Zafer Toktaş ve Doç. Dr. Murat Atar, erken teşhisin hayat kurtardığını ifade etti.

Prof. Dr. Toktaş, 'Burada unutulmaması gereken önemli bir nokta var. Bu tür işlemlerde yoğun teknoloji kullanımı artık bir zorunluluktur ve biz de bunu hastalarımızın güvenliği ve hızlı iyileşmesi için kullanıyoruz. Özellikle kendisini sağlıklı hisseden bireylere seslenmek istiyorum. Nasıl aracınızı düzenli olarak muayeneye götürüyorsanız, nasıl evinizdeki elektronik cihazların bakımını yaptırıyorsanız, lütfen sağlığınız için de kendinize zaman ayırın. Yılda bir ya da iki yılda bir düzenli hekim kontrollerinizi yaptırın. Bugün kullandığımız teknolojiler sayesinde, özellikle beyin cerrahisinde kullanılan ileri tıp teknolojileriyle, bu operasyonlar yalnızca bireysel başarılar olmaktan çıkıyor. Bu süreç tam anlamıyla bir ekip çalışmasıdır. Teknoloji ile deneyimli ekiplerin bir araya gelmesi sayesinde uluslararası alanda örnek olmaya devam ediyoruz. Ülkemizi bu alanda temsil etmekten gurur duyuyoruz. Yurt dışından gelen hastalara en ileri teknolojileri sunmaktan mutluluk duyuyoruz. Elbette aynı imkanlar kendi vatandaşlarımız için de geçerlidir. Bu nedenle tekrar hatırlatmak istiyorum; sağlık hizmetleri açısından Türkiye oldukça iyi bir ülkedir' diye konuştu.

50 YAŞ ÜSTÜNDE POLİP GÖRÜLME SIKLIĞI ARTIYOR
Poliplerin bağırsak iç yüzeyinde oluşan anormal doku büyümeleri olduğunu ve genellikle hiçbir belirti vermediğini ifade eden Doç. Dr. Bilal Toka, 'Polipler çoğunlukla kolonoskopi sırasında tesadüfen saptanır. Ancak bazı hastalarda makattan kanama, dışkıda kan, bağırsak alışkanlıklarında değişiklik, uzun süren kabızlık veya ishal dönemleri, karın ağrısı ya da demir eksikliği anemisi gibi belirtilerle de ortaya çıkabilir' dedi.Özellikle 50 yaşın üzerindeki bireylerde polip tespit edilme oranının belirgin şekilde yükseldiğini kaydeden Toka, iyi huylu olan bu oluşumların zamanla genetik değişiklikler geçirerek kansere dönüşebileceği uyarısında bulundu.

20 MİLİMETREDEN BÜYÜK POLİPLER AMELİYATSIZ ALINIYOR
Girişimsel endoskopide yaşanan teknolojik gelişmelerle birlikte, tedavi yöntemlerinin polibin boyutuna ve yerleşim yerine göre belirlendiğini söyleyen Doç. Dr. Bilal Toka, organ koruyucu modern tedavi yöntemleri hakkında şu bilgileri verdi:
'Küçük polipler polipektomi yöntemiyle güvenle çıkarılırken, daha büyük ve yüzeyel lezyonlarda Endoskopik Mukozal Rezeksiyon (EMR) tercih ediliyor. Son yılların en önemli gelişmelerinden biri olan Endoskopik Submukozal Diseksiyon (ESD) yöntemi ise özellikle 20 milimetreden büyük, geniş tabanlı ve erken evre kanser şüphesi taşıyan lezyonlarda hayat kurtarıyor. Bu teknikle, özel endoskopik bıçaklar kullanılarak lezyon tek parça halinde sağlam dokuyla birlikte tamamen kazınarak çıkarılıyor. Böylece hastalar büyük cerrahi ameliyatlara gerek kalmadan sağlığına kavuşuyor.'

TARAMA YAŞI 45'E DÜŞÜRÜLDÜ
Uluslararası kılavuzların, ortalama risk grubundaki bireylerde kalın bağırsak kanseri taramalarına 45 yaşından itibaren başlanmasını önerdiğini hatırlatan Doç. Dr. Bilal Toka, ailesinde kanser veya polip öyküsü olanların ise bu taramalara daha erken yaşta başlaması gerektiğini belirtti. Toka, poliplerin zamanında tespit edilip uygun teknikle tamamen çıkarılmasının, kalın bağırsak kanserini henüz gelişmeden önlemenin en etkili yolu olduğunu sözlerine ekledi.

Etil alkol, alkollü içeceklerin temel bileşenidir. Sağlıklı bir bireyde düşük ve kontrollü miktarlarda tüketildiğinde vücut tarafından belirli ölçüde metabolize edilebilir. Ancak çok yüksek miktarda etil alkol tüketimi, merkezi sinir sistemini baskılayarak alkol zehirlenmesine neden olabilir.

Uzmanlara göre kandaki alkol seviyesinin aşırı yükselmesi; solunumun yavaşlaması, reflekslerin kaybolması, bilinç kaybı ve koma gibi hayati riskler oluşturabilir. Müdahale edilmediği takdirde ağır etil alkol zehirlenmesi ölümle sonuçlanabilir.

Bu nedenle 'etil alkol zararsızdır' düşüncesi doğru değildir. Aşırı tüketim her yaş grubunda ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Alkol zehirlenmesi, kısa sürede yüksek miktarda alkol alınması sonucu vücudun alkolü parçalayamaması ve kandaki alkol düzeyinin tehlikeli seviyelere ulaşmasıyla ortaya çıkan acil bir sağlık durumudur.

Alkol zehirlenmesi sırasında beyin, kalp ve solunum sistemi normal işlevlerini yerine getiremez. Özellikle bilinç kaybı yaşayan kişilerde kusma sırasında boğulma riski de artar.

Uzmanlar, alkol zehirlenmesinin zaman kaybetmeden hastanede tedavi edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Alkol zehirlenmesi belirtileri kişiden kişiye değişebilse de en sık görülen bulgular şunlardır:

Bu belirtilerden biri veya birkaçının görülmesi halinde acil sağlık desteği alınması hayati önem taşır.

Toplumda en çok merak edilen sorulardan biri de 'Etil alkol mü metil alkol mü öldürür?' sorusu oluyor.

Her iki madde de yanlış kullanımda ölüm riski taşısa da metil alkol (metanol) çok daha zehirlidir.

Metil alkol, boya, çözücü, antifriz ve çeşitli sanayi ürünlerinde kullanılan endüstriyel bir kimyasaldır. İnsan tüketimine uygun değildir. Vücuda girdikten sonra formaldehit ve formik aside dönüşerek sinir sistemi ile organlarda ağır hasar oluşturur.

Çok küçük miktarlarda bile tüketilmesi; kalıcı körlük, beyin hasarı, böbrek yetmezliği, karaciğer hasarı, solunum yetmezliği ve ölüm gibi ağır sonuçlara neden olabilir.

Türkiye'de sahte içki kaynaklı ölümlerin büyük bölümü de metil alkol içeren kaçak ürünlerden kaynaklanmaktadır.

Bu sorunun yanıtı kullanılan ürünün türüne göre değişir.

Alkollü içeceklerde bulunan gıda sınıfı etil alkol, üretim standartlarına uygun şekilde kullanılır. Ancak laboratuvar, temizlik veya sanayi amacıyla satılan etil alkoller insan tüketimi için üretilmez. Bu ürünlerin içinde denatüre edici kimyasallar veya sağlığa zararlı katkılar bulunabilir.

Bu nedenle kaynağı belli olmayan, etiket bilgisi bulunmayan veya içeriği doğrulanamayan hiçbir alkol tüketilmemelidir.

Uzmanlar, metil alkolün etil alkole göre çok daha ucuz olması nedeniyle yasa dışı üreticiler tarafından sahte içkilerde kullanılabildiğini belirtiyor.

Ancak metil alkolün tadı ve kokusu etil alkole benzediği için tüketiciler çoğu zaman farkı anlayamıyor. Bu durum sahte içki vakalarını daha da tehlikeli hale getiriyor.

Alkol zehirlenmesi şüphesi bulunan bir kişide zaman kaybetmeden 112 Acil Sağlık aranmalıdır.

Kişi bilinçsizse yalnız bırakılmamalı, kusma ihtimaline karşı yan yatırılmalı ve solunumu takip edilmelidir. Bilinci kapalı kişiye su, kahve veya farklı içecekler vermeye çalışmak doğru değildir. Erken tıbbi müdahale, ölüm ve kalıcı organ hasarı riskini önemli ölçüde azaltabilir.

Çocuklarda ağız ve diş sağlığının yalnızca mevcut süt dişleriyle sınırlı olmadığını ifade eden Dt. Alanur Kurşun, süt dişlerinin çiğneme fonksiyonunun yanı sıra konuşma gelişimi ve çene yapısının şekillenmesinde de önemli görev üstlendiğini belirtti.

Erken kaybedilen süt dişlerinin ilerleyen yıllarda çapraşık dişler ve ortodontik problemlere zemin hazırlayabileceğini vurgulayan Dt. Kurşun, ailelerin bu konuda daha bilinçli hareket etmesi gerektiğini dile getirdi.

Süt dişlerinde oluşan çürük, iltihap veya travmaların yalnızca geçici dişleri etkilemediğine dikkat çeken Diş hekimi Alanur Kurşun, bu durumun alttan gelecek kalıcı dişlerde de kalıcı hasarlara neden olabileceğini söyledi.

Özellikle diş minesinde yapısal bozuklukların oluşabileceğini belirten Dt. Kurşun, çocuklarda yaşanan diş problemlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.

İLK DİŞ HEKİMİ KONTROLÜ BİR YAŞINI GEÇMEMELİ

Bebeklerde ilk dişlerin genellikle altıncı aydan itibaren sürmeye başladığını hatırlatan Dt. Alanur Kurşun, ilk diş hekimi muayenesinin bu dönemde ya da ilk diş çıktıktan sonraki altı ay içerisinde, en geç çocuk bir yaşına geldiğinde yapılmasını önerdi.

Dt. Kurşun, erken yaşta gerçekleştirilen kontroller sayesinde hem olası problemlerin önüne geçilebildiğini hem de ailelerin doğru ağız bakım alışkanlıkları konusunda bilgilendirildiğini kaydetti.

Bebeklik döneminde diş temizliğine temiz ve nemli bir gazlı bezle başlanabileceğini belirten Diş hekimi Kurşun, iki yaşından itibaren ise yumuşak kıllı ve küçükbaşlı diş fırçalarının ebeveyn gözetiminde kullanılmasının ağız bakım alışkanlığının kazanılması açısından büyük önem taşıdığını söyledi.

'BUGÜN GÖSTERİLEN ÖZEN, YARININ SAĞLIKLI GÜLÜŞLERİNİ OLUŞTURUR'

Çocukluk döneminde kazanılan doğru ağız ve diş bakım alışkanlıklarının yaşam boyu sağlıklı dişlerin temelini oluşturduğunu vurgulayan Dt. Alanur Kurşun, 'Süt dişlerine gösterilen özen, ileride kalıcı dişlerde büyük bir teşekkür olarak geri döner. Bu nedenle aileler, süt dişlerini geçici olarak değil, çocuklarının gelecekteki ağız ve diş sağlığının en önemli yapı taşlarından biri olarak görmelidir' ifadelerini kullandı.

'Sigara, yoğun kahve tüketimi, uzun süreli açlık ve yetersiz su içmek, ağız kokusunu artıran faktörler arasındadır' diyen diş hekimi Alanur Kurşun, ' Günlük alışkanlıklarımız, ağız sağlığımız üzerinde sandığımızdan çok daha etkilidir. Ağız kokusuna çoğu zaman yetersiz ağız bakımı da neden olur. Diş fırçalamak kadar diş ipi kullanmak ve dili temizlemek de önemlidir. Dil yüzeyi, bakterilerin en yoğun olduğu bölgelerden biridir ve ihmal edildiğinde koku kaçınılmaz hale gelir. Diş taşları da ağız kokusuna sebep olabilir. Diş taşı temizliği ve ağız bakımına rağmen geçmeyen ağız kokuları ise; bademcik taşları, sinüs enfeksiyonları, reflü ya da ağız kuruluğu ile ilişkili olabilir. Özellikle ağız kuruluğu, tükürüğün koruyucu etkisini azaltarak bakterilerin hızla çoğalmasına neden olur ve çürük oluşumuna yatkınlığı arttırır' diye konuştu.

AĞIZ KOKUSU, VÜCUDUN VERDİĞİ GÜÇLÜ BİR MESAJDIR

Diş hekimi Alanur Kurşun, Ağız kokusu'nun, vücudun verdiği güçlü bir mesaj olduğunu vurguladı ve 'Bu mesajı doğru okumak, hem ağız sağlığını hem de genel sağlığı korumanın anahtarıdır' dedi.

Asitli içeceklerin özellikle sıcak havalarda su yerine tüketilmemesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Halil Zeki Tonbul, 'Asitli içecekler içerisinde erimiş karbondioksit, çözülmüş karbondioksit gazı bulunan çoğu zaman da şeker ve katkı maddeleri içeren kola, gazoz gibi içeceklerdir. Bunlar su yerine asla geçmezler, fazla miktarda sık tüketilmesi asit özelliğinden dolayı diş minesinde tahribata ve ağız diş çürümelerine neden olabilir. Mide asiditesini arttırır. Mide şikayetlerine ve reflüye neden olabilir. Kemik problemlerine neden olabilir. Ayrıca enerji içecekleri ve kolada bulunan aşırı miktardaki kafein, idrar miktarını artırıcı etkiye sahiptir. Yeterince su açığını yerine koymaz. Çarpıntı yapabilir, alışkanlık yapabilir. Bu şekilde çay ise kafein miktarı daha azdır. Soğuk çay olarak evde yapılanı içilebilir ama sıvı kaybı çok fazlaysa o zaman sadece suyun yanında mineral içeren maden suları, ayran gibi içeceklerle de takviye edilmesi gerekir' şeklinde konuştu.

Sıcak havalarda düzenli sıvı tüketim alışkanlığı kazanılması gerektiğini dile getiren Tonbul, 'Düzenli sıvı tüketim alışkanlığı elde etmemiz gerekiyor. Günlük 2-3 litre kadar normalde su alıyoruz ama aşırı sıcaklarda almamız gereken su miktarı 4-5 litreye kadar çıkabilir. Mesela tarlada çalışan, fırında çalışan bir insan günde 5 litreye kadar su içmesi gerekir. Güneş altında uzun süre kalmamalıyız. Klimalı odalarda, gölgede mümkünse durmalıyız. Hamile ve emziren annelerin daha fazla suya ihtiyaçları vardır. Suyu bir anda değil, günün içinde bölerek değişik farklı zamanlarda sabah iki bardak, kuşluk vakti iki bardak, öğle iki bardak, günde 8-10 bardak bu şekilde su tüketmemiz öneriliyor. Yine sadece suyuyla değil ihtiyaç kavun, salatalık portakal gibi yüzde 90'dan fazla su içeriyor bu sebze ve meyvelerin. Bir kısmını hem de enerji sağlaması açısından su ihtiyacının bir kısmını da bunlarla karşılamakta fayda vardır' diye konuştu.

10 yıl sonra baba olmanın tarifsiz bir duygu olduğunu ifade eden Şeref Kazcı ise, 'Rabbim bize üç evladı birden nasip etti. Belki üç çocukla birlikte süreç biraz zor olacak ama elimizden geldiğince onlara en iyi şekilde bakmaya çalışacağız. Çocuklarımızın isimlerini Mustafa Ali, Uras Pekir ve Ayşe Hüma koyduk. Cumhurbaşkanımızın nüfus artışı yönündeki çağrısına da bir anlamda karşılık vermiş olduk. Rabbime şükrediyoruz. İnşallah vatanına ve milletine hayırlı evlatlar olarak yetişecekler' diye konuştu.

Tedavi süreci hakkında bilgi veren Opr. Dr. Ferah Kazancı, çiftin yaklaşık 10 yıldır çocuk özlemi çektiğini belirterek, 'Hastalarımız bize çocuk sahibi olma isteğiyle başvurdu. Daha önce çeşitli merkezlerde tedavi görmüşlerdi. Gerekli değerlendirmeleri yaptıktan sonra tüp bebek tedavisine başladık. İlk denememizde gebelik elde ettik. Normalde iki embriyo transfer etmiştik ancak embriyolardan birinin kendi içinde bölünmesi sonucu üçüz gebelik oluştu' dedi.
Gebeliğin yakından takip edildiğini ifade eden Kazancı, 'Bu süreçte halk arasında gebelik zehirlenmesi olarak bilinen tablo gelişti. Hastamızda protein kaçağı ve bazı enzim değerlerinde yükselmeler meydana geldi. Ancak gerekli tedbirleri aldık, bebeklerin akciğer gelişimleri için tedaviler uyguladık. Gebelik 33 hafta 5 güne ulaştığında doğumu gerçekleştirdik. Üçüz gebelikler açısından bu oldukça iyi bir süreydi. Çok şükür anne ve bebekler sağlıklı şekilde birbirlerine kavuştu' ifadelerini kullandı.

Tüp bebek tedavisinin yalnızca kadın kaynaklı sorunlarda değil, erkek faktörüne bağlı durumlarda da uygulanabildiğini belirten Kazancı, 'Sperm sayısının düşük olması, tüplerde tıkanıklık bulunması, yumurtlama problemleri ya da nedeni açıklanamayan kısırlık vakalarında çeşitli tedavi yöntemleri uygulanıyor. Öncelikle ilaç tedavileri ve aşılama yöntemleri değerlendiriliyor. Bu yöntemlerden sonuç alınamazsa tüp bebek tedavisine başvuruluyor. Süreç sabır ve uyum gerektiriyor. Ayrıca kanser tedavisi gören kadın ve erkek hastalarda yumurta ve sperm dondurma işlemleri yaparak ileride çocuk sahibi olmalarına da imkan sağlayabiliyoruz' diye konuştu.

Kene ısırması durumunda yapılması gerekenleri ise Mıstık şöyle sıraladı:
'Kene ezilmeden, penset yardımıyla vücuda tutunduğu yerden çıkarılmalı. Üzerine herhangi bir madde sürülmemeli. Çıplak elle temas edilmemeli. Çıkarıldıktan sonra kene çamaşır suyuna atılarak imha edilmeli. Kişi mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalı. Sonraki 10 gün boyunca ateş, halsizlik, bulantı gibi belirtiler izlenmeli.Kene mümkünse ince uçlu bir pensetle, ezmeden çıkarılmalı. Üzerine kolonya, yağ, deterjan gibi maddeler kesinlikle sürülmemeli. Korunmak için ise, uzun kollu kıyafet ve pantolon giyilmeli. Pantolon paçaları çorap içine sokulmalı. Açık renk kıyafetler tercih edilmeli. Doğadan dönüşte tüm vücut kene açısından kontrol edilmeli.'

'Sıvı azotu alıyorlar, her türlü abur cuburun içine gömüyorlar' diyerek sözlerine başlayan Prof. Dr. Mahir İğde, 'Sonra hava ile temas ettiğinde; sıvı hali eksi 196 derecedir, bir anda buharlaşmaya başlıyor. Tüketirken ağzınızdan burnunuzdan buharlar çıkıyor, o görüntü insanların hoşuna gidiyor. O yüzden ejderha nefesi deniyor ama sağlık açısından son derece sıkıntılı bir durum. Düşünün, eksi 196 derecede tutulması gereken bir madde, bir anda oda sıcaklığıyla karşılaşınca anında buharlaşmaya başlıyor, yani çok soğuk bir maddeye maruz kalıyorsunuz. Tamamen buharlaşmadan bağırsaklara ve mideye giderse aniden genleşerek bağırsağı delebiliyor. Delmese bile çok yüksek basınç yaptığı için çok ciddi karın ağrısı yapabiliyor. Oradaki bakterilerin bağırsak yoluyla kana karışmasına sebep olarak sepsis dediğimiz çok ciddi enfeksiyonları yapabiliyor. Özellikle alerjik kişilerde hem alerjiyi tetikleyebiliyor, astım atağı, ürtiker gibi hem de alerjik olmayan kişilerde alerji gelişmesine neden olabiliyor' dedi.

Sözlerini sürdüren Prof. Dr. İğde, 'En iyi şartlarda alınması bile çok soğuk bir maddeye maruziyet oluşturduğu için ağızda, yemek borusunda çok ciddi soğuk yanıklarına neden olabiliyor. Çocuğa anormal şartlarda abur cubur veriyorsunuz, abur cuburun kendisi bile zaten çocuklarda çok ciddi alerjik reaksiyonlara, anafilaksi ve benzer problemlere neden olabiliyor. Hiçbir şekilde kullanılmaması, tüketilmemesi gereken bir ürün. Ciddi karın ağrısı, ishal, kusmalara neden olabiliyor, bunlardan bir tanesini bile görseniz direkt acile gitmeniz gerekiyor. Ağzınızdan buhar çıksın diye böyle bir riske girmeye değer mi, kesinlikle değmez. Lütfen hem kendinizi hem çocuklarınızı korumaya çalışın' şeklinde konuştu.

Başvurulara ilişkin konuşan Prof. Dr. İğde, 'Geliyorlar, bir kusma başladığı zaman zaten 8-12 saat gözlemliyoruz. Sıvı vermemiz gerekiyor, yanında enfeksiyon var mı, onu bulmaya çalışıyoruz. Gerekirse koruyucu antibiyotik veriyoruz. Şükür ki şimdiye kadar hiçbir bağırsak delinmesiyle karşılaşmadık ama ciddi enfeksiyonlarla karşılaştık. Bağırsak delinmesi ihtimali olduğu için de çocukları 3-4 gün hatta 5 gün takip etmemiz gerekti. Mümkün mertebe çocuklarımızı içerisinde katkı maddesi olmayan doğal besinlerle büyütmeye çalışalım. Ejderha nefesi çok ciddi oranda ölümcül durumlara sebep olabiliyor. Nasıl; bağırsakta aşağı inen buharlaşmamış azotun neden olduğu ani genleşme bağırsak delinmesi yapıp hayatı tehdit edebiliyor. Çok ciddi enfeksiyona ve buna bağlı ölümcül duruma sebep olabiliyor' ifadelerini kullandı.

Lejyoner hastalığının aslında 'legionelle pneumophilia' adlı bir bakterinin sebep olduğu bir tür zatürre olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Özkan Akyol, 'Legionelle pneumophilia adlı bakteri klimaların filtre sistemlerinde uygun nem ve ısıda çoğalıp ortam havasına dağılmaktadır. Salgınlar sıklıkla otel ve hastanelerde olmakla birlikte, tek tek vakalar da bildirilmiştir. Klima hastalığının insandan insana bulaştığı görülmemiştir. Akciğerlere girişi için saptanan en önemli yollar solunum cihazları, havalandırma sistemleri ve hastanelerde solunum yollarına uygulanan birtakım işlemlerdir. Dolayısıyla, klimaların bulunduğu büyük otel ve işyerlerinde çalışan kişiler ve sağlık personeli riskli gruplardır' dedi.

Bakteriyi alan kişinin vücut direncinin de hastalığın oluşmasında önem taşıdığını belirten Uzm. Dr. Özkan Akyol, şöyle devam etti: 'Şeker hastaları, alkol bağımlıları, kemoterapi hastaları, kronik böbrek ve akciğer hastalığı olan kişiler hastalığa daha kolay yakalanır. En yaygın kolaylaştırıcı faktör ise sigara içilmesidir. Bu hastalarda tipik zatürreden farklı olarak akciğere ait şikyetler ön planda değildir. Yaygın kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı, halsizlik, huzursuzluk ve ateş ön plandadır. Bunun yanı sıra, başlangıçta kuru öksürük hastaların önemli kısmında görülür. Bulantı, kusma, ishal gibi sindirim sistemi bulguları da yaygındır. Bunlara ek olarak ajitasyon, konsantrasyon bozukluğu ve hatta koma bile görülebilir.'

Hastalığın teşhisinde birtakım serolojik laboratuvar bulgularının yardımcı olabileceğini kaydeden Uzm. Dr. Özkan Akyol, tedavi konusunda ise şu bilgileri aktardı: 'Hastalığın tedavisi uygun doz ve sürede uygulanacak antibiyotiklerle yapılır. Klimaları yoğun kullandığımız şu günlerde, bahsettiğimiz bulguları basit bir gribal enfeksiyon olarak değerlendirmemeli, bunun klimaya bağlı bir zatürre olabileceğini akılda bulundurup tetkikler için uzman bir doktora başvurmakta fayda vardır. Bu hastalık dışında, özellikle iyi temizlenmeyen klimalarda üreyebilecek küf mantarlarının alerjik rinit ve alerjik astıma sebep olabileceğini de unutulmamalıyız. Araçlardaki klimaların doğru kullanılmaması da sinüzit, kulak iltihapları ve yüz felci gibi sorunlara neden olabilmektedir. Bu yüzden araçlarda klima kullanırken havanın direkt yüze ve göğse değil, ön cama doğru yönlendirilmesi bu sorunların oluşmasını engelleyecektir.'

Yapılan araştırmaların yaz döneminde kalp krizi vakalarının arttığını gösterdiğine değinen Uzm. Dr. Özal, 'Sıcak havalarda vücut ısısını dengelemek amacıyla terleme artar. Terleme ile birlikte su, tuz ve elektrolit kaybı meydana gelir. Bu durum damarlarda dolaşan sıvı hacminin azalmasına neden olur. Kanın yoğunluğu arttıkça pıhtılaşma eğilimi yükselir ve kalp krizi riski ortaya çıkabilir' diye konuştu.

Sıvı kaybının yalnızca kalbi değil, böbrekleri de etkilediğini ifade eden Uzm. Dr. Özal, 'Vücuttaki sıvı miktarının azalması böbreklere giden kan akımını düşürebilir. Organizma bunu telafi etmek için bazı hormonları devreye sokar. Ancak bu mekanizma damarların büzüşmesine ve ani tansiyon yükselmelerine yol açabilir. Tüm bu süreçler kalp-damar sistemi üzerinde ciddi yük oluşturur' ifadelerini kullandı.

Sıcak havalarda damarların genişleyerek vücut sıcaklığını düşürmeye çalıştığını söyleyen Uzm. Dr. Özal, 'Vücut ısısını dengeleyen en önemli sistemlerden biri kan dolaşımıdır. Sıcaklık arttığında damarlar genişler ve kalbin daha fazla çalışması gerekir. Kalbin pompaladığı kanın büyük kısmı cilde yönelirken diğer organların dolaşımı etkilenebilir. Bu durum özellikle kalp yetmezliği bulunan kişiler için risk oluşturabilir' dedi.

Hipertansiyon hastalarının yaz aylarında tansiyon değişiklikleri açısından daha yakından takip edilmesi gerektiğini kaydeden Uzm. Dr. Özal, şu bilgileri paylaştı:

'Özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hastalarda sıvı kaybı daha belirgin hale gelebilir. Sıvı kaybı arttığında vücut tansiyonu yükselten mekanizmaları devreye sokabilir. Bunun yanında kullanılan bazı tansiyon ilaçları nedeniyle ani tansiyon düşmeleri de görülebilir. Bu nedenle tansiyon değerlerinde ciddi dalgalanmalar yaşanabilir. Yüksek tansiyonu olan kişilerin yazın gelmesiyle doktor kontrollerini yaptırmaları ve kullandıkları ilaçların sıcak hava koşullarına göre yeniden düzenlenip düzenlenmeyeceğinin değerlendirilmesi önemlidir. Yaz aylarında kalp yetmezliği bulunan bireyler de risk grubunda yer alır. Vücut sıcaklığını düşürmek için dolaşım sistemi daha yoğun çalışır. Kalbin iş yükü artarken sıvı kaybı da eklenince kalp yetmezliği olan hastalarda şikyetler ağırlaşabilir. Bu nedenle sıcak havalarda dikkatli olunmalı ve sıvı dengesi korunmalıdır.'

Aşırı sıcak bir ortamdan aniden çok soğuk ve klimalı bir ortama geçmenin de risk oluşturabileceğini belirten Uzm. Dr. Özal, 'Ani sıcaklık değişiklikleri damarların hızla büzüşmesine neden olabilir. Bu durum tansiyon yükselmesi, ritim bozuklukları ve kalp krizi açısından tetikleyici rol oynayabilir. Özellikle kalp hastalarının bu konuda dikkatli olması gerekir' dedi.

Sıcak havalarda yeterli sıvı tüketiminin hayati önem taşıdığını belirten Uzm. Dr. Özal, 'Su içmek için susamayı beklememek gerekir. Özellikle yaz aylarında günlük en az 2,5 litre su tüketilmesini öneriyoruz. Kaybedilen sıvının yerine konulması kalp krizi riskini azaltan en önemli önlemlerden biridir' diye konuştu.

Kalp ve tansiyon hastalarının yaz aylarında bazı basit önlemlerle risklerini azaltabileceklerini belirten Özal, şu önerilerde bulundu:

'Su ihtiyacı öncelikle su ile karşılanmalıdır. Alkol ve kafeinli içecekler suyun yerini tutmaz. Günün en sıcak saatleri olan öğle saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalıdır. Açık havada bulunulacaksa şapka, güneş gözlüğü ve güneş koruyucu kullanılmalıdır. Açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir. Beslenmede aşırı yağlı, kızartılmış ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Düzenli tansiyon takibi yapılmalı, ilaçlar hekim önerisine uygun şekilde kullanılmalı ve mümkün olduğunca serin, iyi havalandırılan ortamlarda bulunulmalıdır.'

Etkinlik, 16 Haziran Pazartesi günü saat 15.00 ile 20.00 arasında Karatay ilçesindeki Nun Otel'de gerçekleştirilecek.

Organizasyonda, meridyen terapinin temel prensipleri ve Geleneksel Çin Tıbbı'nın bütüncül sağlık yaklaşımı hakkında bilgi paylaşılırken, katılımcılar uygulamayı yakından tanıma ve ücretsiz deneyimleme imknı bulacak.

MERİDYEN TERAPİ NEDİR?

Meridyen terapi, kökeni binlerce yıl öncesine dayanan Geleneksel Çin Tıbbı'na dayalı tamamlayıcı uygulamalardan biri olarak biliniyor.

Bu yaklaşıma göre insan vücudunda 'meridyen' adı verilen enerji kanalları bulunuyor ve bu kanallardaki dengenin korunmasının genel sağlık üzerinde olumlu etkiler oluşturabileceği öne sürülüyor.

Uygulamalarda enerji akışını desteklemeye yönelik farklı teknik ve cihazlardan yararlanılabiliyor.

Necmettin Erbakan Üniversitesi (NEÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Özge Metin Akcan, 'Kırım Kongo Kanamalı Ateşi kanamalarla seyrediyor, daha sonra organ yetmezliğine gidebiliyor, ciddi kanamaya neden olabiliyor hatta ölümcül seyredebiliyor. Özellikle erişkinlerde daha ağır seyretme eğiliminde. Çocuklarda da tabii uyanık olmamız gerekiyor. Ciddi kan transfüzyonlara takipte ihtiyaç olabiliyor. Organ tutunmaları olabiliyor, organ yetmezlikleri gelişebiliyor. Maalesef ülkemizde de ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak görülmekte' dedi.

Yaz geldiğini kenelerin mevsiminin başladığına dikkat çeken Doç. Dr. Özge Metin Akcan, 'Parklar, bahçeler artık dolup taşmaya başladı ve keneler hepimizin korkulu rüyası olmaya yakında başlayacak. Bir kere eğer vücudumuzda kene fark ettiğimiz anda kendimiz çıkartmaya çalışmayacağız, en yakın sağlık kurumuna başvurup kenenin bir uzman tarafından çıkartılması gerekiyor. Kenenin bir kısmı vücutta kalabilir. Kenenin eğer şişmişse kene, kenenin kan emdiği anlamına gelmekte ve sağlık kuruluşunda düzgünce çıkartılması gerekmekte. Kene ile ilgili en çok korktuğumuz hastalık ülkemizde de görülen Kırım Kongo Kanamalı Ateşi. Bu nedenle de kene tutunan vakaları takip etmemiz gerekiyor. Bunun için ilk sağlık kuruluşuna başvurduğu anda bir tam kan sayımı yapıyoruz. Daha önceden elimizde bir veri olsun diye yapıyoruz. Daha sonra hastaya 9 gün boyunca herhangi bir semptomu olup olmadığını takip etmesini istiyoruz. Ateş, karın ağrısı, kramp, vücutta döküntü, yanaklarda kızarıklık, kusma, halsizlik, karın ağrısı, benek benek noktalar, bunlar görüldüğü anda sağlık kuruluşuna hemen başvurmasını söylüyoruz' ifadelerini kullandı.

Hastanın eve geldiğinde kurallara uyması gerektiğine değinen Doç. Dr. Özge Metin Akcan, 'Herhangi bir ateş, karın ağrısı, kas ağrısı, yüzde kızarıklık, vücutta döküntü, kusma, halsizlik, ateş bunlardan biri olursa hastaneye gelmesini söyleyeceğiz. O zaman hastanede daha ayrıntılı tetkikler alıyoruz. Bu ayrıntılı tetkiklerde bir bozulma varsa bizim halk sağlığı merkezimize örnek gönderiyoruz. Normalde daha önceden keneyi eğer zehirli kene mi diye örnek gönderiyoruz artık onu yapmıyoruz, biz hastayı takip ediyoruz artık' diye konuştu.

Başkent Üniversitesi Konya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Volkan Akdoğan, modern burun cerrahisinde temel prensibin sadece görsel iyileştirme değil, aynı zamanda sağlıklı nefes alabilen bir yapı oluşturmak olduğunu belirtti. 2003 yılında Prof. Dr. Mehmet Haberal tarafından kurulan ve üçüncü basamak sağlık hizmeti sunan Başkent Üniversitesi Konya Hastanesi bünyesinde, KBB kliniği olarak geniş bir spektrumda tedavi sunduklarını ifade eden Doç. Dr. Akdoğan; baş dönmesinden baş boyun kanserlerine kadar tüm cerrahi işlemlerin kliniğinde Prof. Dr. Özgül Topal ile birlikte gerçekleştirildiğini kaydetti.

Son yıllarda cerrahi taleplerin odak noktasında bulunan burun operasyonlarına dair bilgilendirmede bulunan Akdoğan, burunun sadece estetik kaygılarla ele alınacak görsel bir yapı olmadığını, KBB uzmanlığı açısından hayati öneme sahip fonksiyonel bir organ olduğunu vurguladı. Operasyonlardaki iyileştirmek olduğunu aktaran Akdoğan, septorinoplasti işlemleriyle hem burun orta duvarındaki eğrilikleri giderdiklerini hem de yüz yapısına uygun bir dış görünüm hedeflediklerini ifade etti.

Her hastanın yüz yapısının ve beklentisinin farklı olduğunu, bu nedenle standart bir cerrahi yerine tamamen kişiye özel planlama yapıldığını vurgulayan Doç. Dr. Mehmet Volkan Akdoğan, ameliyat öncesinde hastanın tıbbi durumunun, beklentilerinin ve tedavi süreçlerinin detaylıca konuşulduğunu belirtti.

Operasyon ve sonraki iyileşme safhalarına dair teknik detayları da paylaşan Doç. Dr. Akdoğan, ameliyat öncesinde hastanın genel sağlık durumunun anestezi konsültasyonu ve gerekli tetkiklerle değerlendirildiğini söyledi. Yapılan işlemin niteliğine göre cerrahi sürenin 1 ile 3 saat arasında değiştiğini ifade eden Akdoğan, hastaların operasyon sonrası bir gün süreyle tek kişilik odalarda misafir edilerek takibinin yapıldığını ve ertesi gün pansumanla taburcu edildiğini aktardı. İlk haftada burun sırtındaki koruyucu alçının alındığını belirten Akdoğan, iyileşme sürecinin tam takibi için hastaların birinci, üçüncü ve altıncı aylarda rutin kontrollere davet edildiğini sözlerine ekledi.

Sağlıklı bir yaşamın anahtarının doğru nefes almaktan geçtiğini belirten Kulak Burun Boğaz Polikliniği uzmanı Prof. Dr. Özgül Topal, burun içi eğriliklerinin (septum deviasyonu) yaşam kalitesini doğrudan düşürdüğünü vurguladı. Septoplasti ve septorinoplasti operasyonları hakkında önemli bilgiler veren Prof. Dr. Topal, modern cerrahi teknikler sayesinde iyileşme döneminin artık çok daha rahat atlatıldığını söyledi.

Burnun solunum sisteminin giriş kapısı olduğunu ve sağlıklı nefes almada kritik bir rol oynadığını hatırlatan Prof. Dr. Özgül Topal, burun içindeki iki hava yolunu ayıran 'septum' yapısındaki eğriliklerin tıkanıklığa yol açtığını belirtti. Sadece fonksiyonel sorunları çözmeyi amaçlayan septoplasti ameliyatının hangi durumlarda gerekli olduğunu açıklayan Topal; sürekli tekrarlayan burun tıkanıklığı, ağzı açık uyuma, horlama, uyku kalitesinde bozulma, ve efor esnasında nefes darlığı olan hastalara bu operasyonu önerdiklerini dile getirdi.

Nefes alma güçlüğünün yanı sıra burun dış görünümünden de memnun olmayan hastalar için septorinoplasti yönteminin uygulandığını aktaran Prof. Dr. Topal, bu cerrahinin hem fonksiyonel hem de estetik kaygıları eş zamanlı çözdüğünü söyledi. Doğğuştan gelen veya darbelere bağlı şekil bozukluğu yaşayanların, burun kemeri veya ucuyla ilgili memnuniyetsizliği olanların bu ameliyata başvurduğunu belirten KBB Uzmanı, daha önce başarısız burun operasyonu geçirmiş ve sorunları devam eden hastalar için de septorinoplastinin kurtarıcı bir seçenek olabileceğini kaydetti.

Cerrahi sürecin ayrıntılı bir KBB ve endoskopik havayolu muayenesiyle başladığını ifade eden Prof. Dr. Özgül Topal, operasyonların genellikle genel anestezi altında yapıldığını ve işlemin kapsamına göre 1 ila 3 saat sürdüğünü belirtti. Septoplastinin tamamen burun içinden yapılması sebebiyle dışarıda hiçbir iz bırakmadığına dikkat çeken Topal, septorinoplastide ise cerrahi tekniğe bağlı olarak burun tabanında kalan çok küçük kesi izinin zamanla tamamen belirsizleştiğini belirtti.

Modern cerrahi teknikler sayesinde iyileşme döneminin artık çok daha rahat atlatıldığını söyleyen Prof. Dr. Topal, ameliyat sonrası süreçle ilgili hastaları bilgilendirdi. İlk hafta ödem nedeniyle burun tıkanıklığı, hafif ağrı, basınç hissi ve kabuklanmanın normal kabul edildiğini; septorinoplasti sonrasında ise göz çevresinde morluk ve şişlikler oluşabileceğini belirtti.

Başarılı bir operasyonun temel amacının yüz yapısıyla uyumlu, doğal görünümlü ve sağlıklı nefes alan bir burun elde etmek olduğunu hatırlatan Prof. Dr. Özgül Topal, hastaların beklentilerinin gerçekçi olması gerektiğinin altını çizdi. Burun içi iyileşmenin tamamlanarak nefes kalitesinin artmasının haftalar alabildiğini ifade eden Topal, dış görünümdeki nihai sonucun ise ödemlerin tamamen dağılmasıyla birlikte 6 ila 12 ay arasında netleştiğini sözlerine ekledi.

Çocukluk döneminde alınan mesajların, görülen ilgi ve hissedilen güven duygusunun, bireyin kendi ile ilgili geliştireceği algının temelini oluşturduğunu, sevildiğini fark ederek büyüyen bir çocuk ile sürekli eleştirilerek büyüyen bir çocuğun kendisine bakışında farklılıklar oluştuğunu ifade eden Klinik Psikolog Kübra Adam, 'Duygularına ve düşüncelerine değer verilen, ilgilenilen bir çocuk ile duyguları ve düşünceleri görmezden gelinen, ilgi gösterilmeyen bir çocuğun ilerleyen yıllarda kuracağı ilişkiler de farklılık gösterebilir. Çocukluk döneminde yaşanan bu olumsuz deneyimler geçmişteki hatıralardan ziyade kişinin kendisine ve çevresine bakışını etkileyerek bu gününü şekillendirmektedir. Çocukluk döneminde sadece yaşadığımız olaylar değil, bu olayları nasıl anlamlandırdığımız da önemlidir. Aynı evde büyüyen iki kardeş bile aynı olay veya durumlardan farklı etkilenebilir. Çünkü çocuk zihni, çevresinde yaşananları kendi gelişim düzeyine göre yorumlar. Anne ve babasının yaşadığı bir tartışmayı kendisinden kaynaklanıyormuş gibi algılayabilir ya da yeterince ilgi görmediğinde bunun nedenini kendi değersizliğiyle açıklayabilir. Bu yorumlar zamanla bireyin kendisi hakkındaki temel inançlarına dönüşebilir. Bu da dolaylı olarak gelecekte oluşan düşüncelerin temel çekirdek inancını oluşturabilir' dedi.

Çocuklukta sıklıkla eleştirilen bir kişinin, yetişkinlikte ne kadar başarılı olursa olsun kendisini yeterli hissetmekte zorlanabileceğini, sürekli kıyaslanan çocukların, yıllar sonra da kendisini başkalarıyla karşılaştırmaya yönelebileceğini belirten Klinik Psikolog Kübra Adam, ''Duygusal olarak ihmal edilen bir kişi yetişkinlikte kabul edilmek ve değer görmek için yoğun bir çaba içerisinde olabilir. İnsan zihni yaşadığı deneyimlerden anlamlar çıkarır. Özellikle çocukluk döneminde öğrenilen deneyimler, kişinin kendisi ve dünya hakkında bazı temel inançlar geliştirmesine neden olur. Çoğu zaman yaşamın ilk yıllarında ben değersizim, ben yetersizim, insanlar güvenilmez, her an terk edilebilirim ya da bunların tam tersi yeterliyim, değerliyim gibi düşünceler şekillenmeye başlar. Bu inançlar zamanla bireylerin olayları yorumlama biçimini etkileyerek birçok davranışının arkasındaki görünmez güç haline gelir' ifadelerini kullandı.

Hayat boyunca geçmişin hep geride bırakılmasının söylendiğini ifade eden Klinik Psikolog Kübra Adam, 'Geçmiş geçmişte kaldı, unut gitsin ya da bunları düşünmenin faydası yok gibi ifadeler sıkça kullanıldı ve kullanılmaya da devam ediliyor. Psikolojik açıdan bakıldığında geçmişi yok saymak, onun etkilerinden kurtulmak anlamına gelmez. Sadece o an sorunu öteleyerek üzerinin kapatıldığı anlamına gelir. Aslında kişiler bunun çoğu zaman farkındadır. Çünkü bunu söylemek kolay ama bunu nasıl yapacağım sorusu hep akıllarındadır. Güzel haber ise insan zihninin değişime açık olmasıdır. Geçmiş yaşantılarımızın hayatımızı etkilemesi talihimizi etkileyeceği anlamına gelmez. Kişi kendisini tanıdıkça, duygularının temelini anlamaya başladıkça ve geçmiş yaşantısını farklı bir gözle değerlendirebildikçe yaşamında önemli değişimler meydana gelebilir. Farkındalık, değişimin ilk adımıdır. İnsan neden böyle hissettiğini ve neden bu şekilde davrandığını fark ettiğinde, kendi hayatı üzerinde daha fazla söz sahibi olmaya başlar. Bu yüzden çocukluk, bugünkü kişiliğimizin yazıldığı ilk taslaktır diyebiliriz. O taslak zamanla değiştirilebilir, geliştirilebilir. Bunun ilk adımı ise geçmişi ve geçmişteki insanları suçlamak değil, geçmişi anlamaktır. Ve belki de bazen geçmişi affetmektir. İnsan bazen kendi hayatına dışarıdan bakabilmeyi öğrendiğinde iyileşmeye başlar. Geçmişin sessizce bıraktığı izleri fark etmek, bugünü daha anlamlı kılar. Çünkü insan, kendi hikayesini anladığı ölçüde kendine yaklaşır. Ve bazen en büyük değişim, tam da o yaklaşma anında başlar' diye konuştu.

Atatürk Devlet Hastanesi'nde önce yaraları iyileştirilip enfeksiyonu giderilen talihsiz kadın daha sonra Dr. Çağrı Coşkun ve ekibi tarafından ameliyata alındı.

Aydın Atatürk Devlet Hastanesi'nde yapılan ameliyat ile Leyla Demirkafa'nın vücudundan eşine ender rastlanır bir şekilde tam 40 kilograma ulaşan kitle başarılı bir şekilde alındı. Ameliyat ve yoğun bakım süreçlerini başarı ile atlatan Demirkafa, servise alındı.

Ameliyattan sonraki durumunu kendisi bile inanamayan Leyla Demirkafa, adeta yeniden doğmuş gibi olurken kendisine el uzatan başta Aydın Valisi Dr. Osman Varol olmak üzere, refakatçi hizmeti sunan Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu'na, İl Sağlık Müdürü Eser Şenkul'a Atatürk Devlet Hastanesi Başhekimi Niyazi Kocakplan'a ve ameliyatı gerçekleştiren Dr. Çağrı Coşkun ve ekibine teşekkür etti.

Leyla Demirkafa ile yakından ilgilenen ve hastanın sağlık durumunun her geçen iyiye gittiğini belirten Aydın Atatürk Devlet Hastanesi Başhekimi Niyazi Kocakaplan, hastanın geçen hafta evde sağlık birimi ekiplerince hastaneye getirildiğini ve ameliyatının başarı ile gerçekleştirildiğini belirterek 'Karnından yaklaşık 40 kilogramlık bir kitle çıktı. Bu kitle başarı ile alındı. Leyla teyzemizin tedavisi devam ediyor' dedi.

Her bireyin farklı ihtiyaçlara sahip olduğunu belirten Çelebi, 'Beslenme programı kişiye özel olmalıdır. Adeta bir beslenme parmak izi gibi düşünmek gerekir. Günümüzde birçok platformda kalori ve protein ihtiyacı hesaplanabiliyor ya da çeşitli diyet listelerine ulaşılabiliyor. Ancak bu bilgilerin doğru yorumlanması ve kişiye uygun hale getirilmesi uzmanlık gerektirir. Diyetisyenler, bireyin sağlık durumunu, kan bulgularını, yaşam tarzını ve ihtiyaçlarını değerlendirerek en doğru beslenme planını oluşturur' dedi.

Diyetisyenlerin farklı alanlarda uzmanlaşabildiğine dikkat çeken Çelebi, 'Sporcu beslenmesi, çocuk beslenmesi, yaşlı beslenmesi ve kanser hastalarının beslenmesi gibi birçok özel alan bulunuyor. Bazen kişiler yalnızca kilo vermek amacıyla başvursa da değerlendirmeler sonucunda altta yatan farklı beslenme sorunlarıyla karşılaşabiliyoruz. Kimi zaman bireye özgü bazı besinlerin ödem ya da kilo verme direncine neden olduğunu görebiliyoruz. Bu nedenle kişiye özel planlama büyük önem taşıyor' diye konuştu.

Sağlıklı kilo verme sürecinin mutlaka uzman kontrolünde yürütülmesi gerektiğini belirten Çelebi, 'Özellikle yaşlı bireylerde kas kaybının önlenmesi çok önemlidir. Çocuklarda ise büyüme ve gelişmenin etkilenmeyeceği bir beslenme programı oluşturulmalıdır. Hastalığı bulunan bireylerde de beslenme tedavisi sürecin önemli bir parçasıdır. Bu nedenle özellikle risk grubundaki kişilerin diyetisyen desteği alması gerekir' ifadelerini kullandı.

6 Haziran Diyetisyenler Günü dolayısıyla değerlendirmelerde bulunan Çelebi son olarak şöyle konuştu:

'Diyetisyenler, bireylerin sağlıklı beslenmeyi bir yaşam alışkanlığı haline getirmesine yardımcı olur. Amacımız yalnızca kilo vermek değil, yaşam kalitesini artırmak ve bireylerin sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamaktır. Sağlıklı beslenme kısa süreli bir diyet değil, sürdürülebilir bir yaşam biçimidir.'

Ancak uzmanlar, bilinçsiz uygulamaların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Diş Hekimi Dt. Alanur Kurşun, dişlerin doğuştan tamamen beyaz olmadığını ve her bireyin kendine özgü doğal bir diş rengine sahip olduğunu belirtti.

Kurşun, diş rengindeki değişimlerin çay, kahve, sigara kullanımı ve ağız bakımındaki eksiklikler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabileceğini ifade etti.

'DİŞ SAĞLIĞI, BEYAZLIK YARIŞININ ÖNÜNE GEÇMELİ'

Günümüzde diş beyazlatmanın estetik bir ihtiyaç olmaktan çıkarak adeta bir yarışa dönüştüğünü vurgulayan Alanur Kurşun, 'Daha beyaz dişlere sahip olma isteği, çoğu zaman dişlerin sağlıklı olup olmadığı sorusunun önüne geçiyor. Oysa diş beyazlatma işlemleri yalnızca estetik açıdan değil, sağlık açısından da dikkatle değerlendirilmelidir' dedi.

EVDE UYGULANAN YÖNTEMLER RİSK TAŞIYOR

Sosyal medyada sıkça karşılaşılan limon, karbonat ve benzeri doğal yöntemlerin kısa vadede beyazlık hissi oluşturabileceğini ancak uzun vadede diş minesine zarar verebileceğini belirten Diş hekimi Kurşun, şu uyarıda bulundu: 'Dişin en dış tabakası olan mine dokusu aşındığında kendini yenileyemez. Kontrolsüz uygulamalar hassasiyete, lekelenmelere ve kalıcı hasarlara neden olabilir. Geçici beyazlık uğruna diş sağlığını riske atmamak gerekiyor.'

PROFESYONEL BEYAZLATMADA ÖNCELİK SAĞLIK

Profesyonel diş beyazlatma uygulamalarında önceliğin diş sağlığı olduğunu vurgulayan Alanur Kurşun, her birey için aynı beyazlık tonunun hedeflenmediğini söyledi. Doğal görünümün kişiye özel olduğunu ifade eden Diş hekimi Kurşun, aşırı beyaz bir gülüşün çoğu zaman estetik müdahaleyi ön plana çıkardığını kaydetti.

'DOĞAL GÜLÜŞLER DAHA DEĞERLİ'

Dt. Alanur Kurşun, doğru şekilde uygulandığında diş beyazlatmanın güvenli bir estetik işlem olduğunu ancak bilinçsiz müdahalelerin kalıcı sorunlar bırakabileceğini belirterek, 'Gülüşünüzün başkalarınınkine benzemesi gerekmiyor. Temiz, sağlıklı ve doğal bir gülüş, geçici trendlerden çok daha değerlidir' ifadelerini kullandı.

Yumurtanın yüksek kaliteli protein içeriğine sahip olduğunu, kas ve doku gelişimine katkı sağladığını ve uzun süre tok tuttuğunu belirten çocuk doktoru Nuriye Ayrancı, yumurtanın günlük beslenmeye kolayca eklenebileceğini ifade etti. Ayrıca yumurtanın, D, B12 vitaminleri ile demir, çinko ve selenyum gibi mineraller açısından zenginliğine dikkat çekti.

YUMURTA ÇOCUKLARDA BEYİN GELİŞİMİNİ DESTEKLİYOR

İçeriğindeki besin ögesi kolin sayesinde beyin gelişimi ve hafıza süreçlerini desteklediğini ifade eden Uzm. Dr. Nuriye Ayrancı, yumurtanın bu nedenle özellikle büyüme çağındaki çocukların beslenmesinde önemli bir yer tuttuğunu kaydetti.

Tarama testleri sonucu hastalık şüphesi taşıyan yenidoğanlar ilgili kliniklere yönlendirilirken kesin tanı ileri tetkikler sonucu konuluyor.

PKU olarak da bilinen Fenilketonüri, metabolizmayı etkileyen kalıtsal bir hastalık. Vücutta fenilalanin adı verilen aminoasidin işlenmesini sağlayan enzimin eksikliği veya yokluğu nedeniyle ortaya çıkan hastalıkta, fenilalanin kanda ve dokularda birikerek beyin gelişimini olumsuz etkileyebiliyor. Beyin hücrelerini doğrudan etkileyen bu hastalık, erken yaşta tedavi edilmezse çocuklarda kalıcı zihinsel gelişim bozukluklarına neden olabiliyor.