Sıcak su içmenin faydaları
Yeterli miktarda su içmek vücut için hem faydalı hem de önemlidir. Peki, ya sıcak su?
Sıcak su içmenin sağlığa bir çok faydaları vardır. Çinlilere göre yemekten önce sıcak su içmek sindirimi kolaylaştırır. Bilimsel bir kanıt olmasa da yemeklerden önce sıcak su içmenin sağlığa faydalı olduğuna inanılıyor. Sıcak su boğazdaki ağrıyı dindirdiği gibi burun tıkanıklığını da giderir. Ayrıca karın kaslarını sakinleştirici etkisi vardır, çeşitli kramp ve spazmları önler, özellikle ağrıları azaltır. Ayrıca sıcak su saç köklerindeki sinir uçlarına enerji vererek saçların yumuşak ve parlak olmasını sağlar.
Fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan sıcak su, aynı zamanda zayıflamaya da faydalıdır. Öte yandan, gün içinde içilen sıcak su kan dolaşımını düzenler ve sinir sistemini sakinleştirir. Sıcak su sindirim sistemini iyileştirir ve bağırsakların aktivitesinin düzenlenmesinde de önemli rol oynar.
