Ağız ve diş sağlığı, ruh halini ve bağışıklığı doğrudan etkiliyor
Ağız ve diş sağlığının yalnızca çürüklerle sınırlı bir konu olmadığını belirten uzmanlar, ağız florasının kalp, böbrek, bağırsak ve ruh sağlığı gibi birçok sistemi etkilediğini vurguluyor. Son dönem bilimsel araştırmalar, ağız içi bakterilerin bağırsak florası ve serotonin salınımı üzerinde doğrudan etkili olduğunu ortaya koyuyor.
Necmettin Erbakan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ali Rıza Tunçdemir, ağız sağlığı ile vücut sağlığı arasındaki bağlantının artık çok daha net anlaşıldığını ifade etti. Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlığı sadece fiziksel değil, ruhsal ve sosyal iyilik hali olarak tanımladığını hatırlatan Tunçdemir, ağız sağlığının bu bütünsel tanımın tam merkezinde yer aldığını belirtti.
Prof. Dr. Tunçdemir, “Bağırsak florası ikinci beyin olarak tanımlanıyor ve bağışıklık sistemiyle doğrudan ilişkili. Ağız içindeki bakteri, virüs ve mantarlar ise bağırsak florasını doğrudan etkiliyor. Bu da ağız sağlığının mutluluk hormonu olan serotonin üretimini artırabileceği anlamına geliyor” dedi.
Ağız hijyeninin sadece hastalıklardan korunmak için değil, aynı zamanda ruhsal dengeyi korumak için de büyük önem taşıdığını ifade eden Tunçdemir, düzenli diş fırçalamanın ve diş ipi kullanımının bireylerin kendilerini daha enerjik, mutlu ve zinde hissetmesini sağladığını belirtti.
PROBİYOTİKLER VE DİŞ SAĞLIĞI ARASINDAKİ İLİŞKİ
Yapılan güncel bir çalışmadan da örnek veren Tunçdemir, 200 öğrenci üzerinde yürütülen bir araştırmada, ağız içi probiyotik verilen öğrencilerin sınav dönemlerinde daha az stres yaşadığı ve daha başarılı olduğu sonucuna ulaşıldığını söyledi. Bu durumun, ağız florasının ruhsal denge üzerinde etkili olduğunun açık bir göstergesi olduğunu kaydetti.
DİŞ İPİ KULLANMADAN TEMİZLİK YARIM KALIYOR
Ağız ve diş sağlığına dair en büyük eksikliklerden birinin diş ipi kullanımının ihmal edilmesi olduğunu dile getiren Prof. Dr. Tunçdemir, “Günde 10 defa diş fırçalasak bile diş ipi kullanılmadığında diş aralarında biriken plaklar temizlenmiyor. Diş ipi, etkili temizlik için vazgeçilmez bir araç” diye konuştu.
Antibiyotik kullanımı sonrası faydalı bakterilerin de zarar gördüğünü hatırlatan Tunçdemir, bu dönemlerde ağız içi probiyotiklerin öneminin daha da arttığını söyledi.
GÜNDE SADECE 4 DAKİKA İLE DAHA SAĞLIKLI BİR YAŞAM MÜMKÜN
Günde sabah ve akşam ikişer dakikalık ağız bakımı ile fiziksel, ruhsal ve sosyal sağlığın olumlu yönde etkileneceğine dikkat çeken Tunçdemir, “Kendimizi daha iyi hissetmek, daha mutlu uyanmak istiyorsak diş fırçalamayı ve diş ipi kullanımını günlük rutinimize dahil etmeliyiz” uyarısında bulundu.
