- Haberler
- Sağlık
- Çocukların dişlerini çürüten gizli tehlike! Diş Hekimi Alanur Kurşun'dan ailelere önemli uyarı
Çocukların dişlerini çürüten gizli tehlike! Diş Hekimi Alanur Kurşun'dan ailelere önemli uyarı
Çocuklarda diş çürüklerinin oluşmasında yalnızca tüketilen şeker miktarı değil, şekerli yiyeceklerin gün içerisinde ne sıklıkla tüketildiği de büyük önem taşıyor. Diş Hekimi Kurşun'a göre, gün boyu sık sık şeker tüketmek diş minesinin kendini toparlamasını zorlaştırarak çürük riskini artırabiliyor.
Çocukların ağız ve diş sağlığını korumak isteyen ebeveynlerin, beslenme alışkanlıklarında gözden kaçırdığı önemli bir ayrıntı bulunuyor. Şeker tüketiminin miktarı kadar sıklığı da diş çürüklerinin oluşmasında etkili oluyor. Özellikle gün boyunca şekerleme yemek ve şekerli içecekleri sık sık tüketmek, çocukların dişlerini tekrarlanan asit saldırılarına maruz bırakabiliyor.
HER ŞEKER TÜKETİMİNDE DİŞLER YENİDEN ASİTLE KARŞILAŞIYOR
Ağız içerisinde bulunan bakteriler, tüketilen şekerlerden yararlanarak asit üretiyor. Ortaya çıkan bu asitler, diş minesindeki minerallerin kaybına neden olabiliyor.
Tükürük ise ağız ortamındaki asitlerin etkisini azaltarak diş minesinin yeniden mineral kazanmasına yardımcı oluyor. Ancak çocukların gün içerisinde sık sık şekerli besin tüketmesi, bu doğal koruma sürecine yeterince zaman bırakmayabiliyor.
AZ ŞEKER TÜKETMEK HER ZAMAN DAHA AZ RİSK ANLAMINA GELMİYOR
Örneğin öğle yemeğinin ardından bir porsiyon tatlı yiyen çocukla gün boyunca küçük miktarlarda şekerleme tüketen çocuğun dişleri aynı koşullara maruz kalmıyor.
Gün boyunca sık aralıklarla şekerli besin tüketen çocuk, toplamda daha az şeker alsa bile dişlerini daha fazla asit saldırısına maruz bırakabiliyor.
Bu nedenle diş çürüklerini önlemek için hem toplam şeker tüketiminin azaltılması hem de şekerli atıştırmalıkların gün içerisine yayılmaması önem taşıyor.
Özellikle yapışkan şekerlemeler, karamelli ürünler ve uzun süre yudumlanarak tüketilen şekerli içecekler, diş sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor.
ÇOCUKLARIN DİŞLERİNİ KORUMAK İÇİN 6 ÖNEMLİ ÖNERİ
Diş hekimi Alanur Kurşun, Çocuklarda diş çürüğü riskinin azaltılması için ailelerin şu alışkanlıklara dikkat etmesini öneriyor:
- Şekerli yiyeceklerin tüketimini sınırlandırmak ve bunları gün boyunca sık sık vermemek.
- Tatlı tüketilecekse ara öğünler yerine ana öğünlerle birlikte tercih etmek.
- Şekerli ve asitli içecekler yerine su tüketimini teşvik etmek.
- Dişleri yaşa uygun miktarda florürlü diş macunuyla günde iki kez fırçalamak.
- Özellikle gece yatmadan önce diş fırçalamayı ihmal etmemek.
- Çocukları düzenli diş hekimi kontrolüne götürmek.
ÖNEMLİ OLAN SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR KAZANDIRMAK
Çocukların diş sağlığını korumada amaç, yalnızca şekerli yiyecekleri kısıtlamak değil, sürdürülebilir ve dengeli beslenme alışkanlıkları kazandırmak. Şeker tüketiminin miktarının ve sıklığının kontrol altında tutulması, düzenli diş fırçalama ve koruyucu diş hekimliği uygulamalarıyla birlikte çocukların ağız ve diş sağlığının korunmasına önemli katkı sağlayabiliyor.
