Dişlerimizi temizliyor muyuz, yoksa yıpratıyor muyuz? Uzmanı uyardı
Diş Hekimi Alanur Kurşun, doğru diş fırçalama teknikleri konusunda önemli uyarılarda bulundu. Kurşun, fazla baskıyla diş fırçalamanın diş eti çekilmesi ve diş yüzeylerinde aşınmaya katkıda bulunabileceğini belirtti.
Diş ve diş eti sağlığının korunmasında düzenli diş fırçalamanın yanı sıra doğru fırçalama tekniği de büyük önem taşıyor. Günlük yaşamda sıkça yapılan bazı hatalar ise ağız sağlığını korumak yerine dişlere ve diş etlerine zarar verebiliyor.
Diş Hekimi Alanur Kurşun, toplumda yaygın olan “Dişleri ne kadar sert fırçalarsak o kadar iyi temizlenir” anlayışının doğru olmadığını ifade etti.
Diş fırçalamanın amacının dişleri kazımak değil, dişlerin üzerinde biriken plağı kontrollü ve nazik hareketlerle uzaklaştırmak olduğunu belirten Kurşun, aşırı baskının diş eti dokularında tahrişe ve zaman içerisinde diş eti çekilmesi ile diş yüzeylerinde aşınmaya katkıda bulunabileceğini söyledi.
FIRÇALAMA SIRASINDA BASKIYA DİKKAT
Doğru fırçalama tekniğinin ağız ve diş sağlığının korunmasında önemli bir yere sahip olduğunu belirten Dt. Kurşun, fırçanın diş eti hattına yaklaşık 45 derecelik açıyla yerleştirilmesini ve küçük, kontrollü hareketlerle kullanılmasını önerdi.
Kurşun, “Diş fırçasının görevi dişleri kazımak değil, dişlerin üzerinde biriken plağı kontrollü ve nazik hareketlerle uzaklaştırmaktır” değerlendirmesinde bulundu.
ARKA DİŞLER VE İÇ YÜZEYLER İHMAL EDİLİYOR
Diş fırçalama sırasında yapılan bir diğer önemli hatanın ise ön dişlere yoğunlaşarak arka dişleri ve dişlerin iç yüzeylerini ihmal etmek olduğunu belirten diş hekimi Alanur Kurşun, dişlerin dış yüzeylerinin yanı sıra iç ve çiğneme yüzeylerinin de mutlaka temizlenmesi gerektiğini vurguladı.
Özellikle arka dişlerin ulaşılması daha zor bölgeler olması nedeniyle plak birikimine daha yatkın olduğuna dikkat çeken Kurşun, bu bölgelerin yeterince temizlenmemesinin ilerleyen süreçte çürük riskini artırabileceğini ifade etti.
Ağızda oluşan köpük miktarının dişlerin ne kadar iyi temizlendiğini göstermediğini de belirten Dt. Alanur Kurşun, yanlış diş fırçası seçimi, gereğinden fazla diş macunu kullanılması, diş fırçasının gereğinden fazla ıslatılması ve fırçalama sonrasında ağzın uzun süre çalkalanmasının da sık yapılan hatalar arasında yer aldığını söyledi.
DOĞRU DİŞ FIRÇALAMA NASIL OLMALI ?
Diş Hekimi Alanur Kurşun, sağlıklı bir ağız bakımı için şu noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtti:
Dişler günde iki kez, yaklaşık iki dakika fırçalanmalı.
Florürlü diş macunu kullanılmalı.
Yumuşak kıllı ve ağıza uygun diş fırçası tercih edilmeli.
Dişlerin dış, iç ve çiğneme yüzeylerinin tamamı temizlenmeli.
Diş eti hattına fazla baskı uygulanmamalı.
Diş araları ayrıca temizlenmeli.
Ağız ve diş sağlığının korunmasında çok sayıda ürün kullanmaktan ziyade doğru bakım alışkanlıklarının oluşturulmasının önemli olduğunu vurgulayan Dt. Alanur Kurşun, “Sağlıklı ağız bakımı, çok ürün kullanmaktan değil; doğru ürünü, doğru teknikle ve düzenli kullanmaktan geçer” ifadelerini kullandı.
