Kahvaltıda bu gıdayı sıkça tüketiyorsanız dikkat: Riskli olabilir!
Kahvaltıların sevilen lezzeti labne peyniri, yumuşak dokusu ve hafif tadıyla sıkça tercih ediliyor. Uzmanlar, doymuş yağ ve sodyum oranı yüksek labnenin aşırı tüketiminin kilo, kolesterol ve tansiyon gibi sağlık risklerini artırabileceğine dikkat çekiyor.
Sevimli kahvaltı lezzeti labne peyniri, yumuşak dokusu ve hafif tadıyla sıkça tercih ediliyor. Ancak uzmanlar, aşırı tüketimin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor.
DOYMUŞ YAĞ İÇERİĞİ YÜKSEK
Tam sütle üretilen labne, doymuş yağ bakımından oldukça zengin bir gıda olarak öne çıkıyor. Fazla tüketildiğinde günlük kalori alımını artırıyor, kilo artışına ve kolesterol seviyesinin yükselmesine neden olabiliyor.
KALP VE DAMAR SAĞLIĞI RİSKLERİ TAŞIYOR
Doymuş yağ oranı yüksek olan labne, özellikle kalp-damar hastalığı ve yüksek tansiyonu olan kişiler için risk teşkil ediyor. Uzmanlar, aşırı labne tüketiminin kolesterol seviyesini yükseltebileceğine dikkat çekiyor.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Bazı labne peynirlerinde sodyum miktarının yüksek olduğu tespit edildi. Aşırı tuz tüketimi ise yüksek tansiyon ve böbrek sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor.
