Kolesterol problemine anında çözüm: Almanların gizli tarifi açığa çıktı!
Uzun yıllardır Almanlar tarafından bilinen özel bir tarif, evde kolayca bulunan basit malzemelerle hazırlanabilen bir doğal içecek sunuyor. Bu içecek sadece damarları temizlemekle kalmıyor, aynı zamanda kireçlenmeyi engellemeye de yardımcı oluyor, böylece genel sağlığınıza olumlu katkı sağlıyor. Bu özel karışımın etkileri gerçekten şaşırtıcı!
Indiatimes'ın sunumuna göre, zencefil ve zerdeçal gibi güçlü baharatlar, adeta birer şifacı olarak öne çıkıyor ve bu gizli tarifin temel bileşenleri olarak kabul ediliyor. Bu baharatlar, kanı temizleyerek iyileşme sürecini hızlandırmada etkili rol oynuyorlar. Özellikle zerdeçalın içinde bulunan kurkumin adlı bileşik, vücuttaki iltihapları ve enfeksiyonları hedefleyerek tedavi sürecine destek sağlıyor.
Ayrıca, zerdeçal kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırarak kan sağlığını destekliyor. Ancak işler gerçekten heyecan verici hale geldiğinde, zencefil ve zerdeçal bir araya geldiğinde sağlık yararlarının neredeyse katlanarak arttığını görüyoruz. Zencefilin antioksidan içeriği, kalp ve damar sağlığını destekleme konusunda da oldukça etkili olduğunu ortaya koyuyor.
Bu harika içecek aynı zamanda bir antioksidan deposu olan zerdeçalı içeriyor. Zerdeçal, zengin potasyum ve demir içeriği ile dikkat çekiyor. Anti-bakteriyel, anti-mikrobiyal ve anti-inflamatuvar özelliklere sahip olan bu baharat, artrit, göz hastalıkları, kanser, Alzheimer ve kalp hastalıkları gibi çeşitli rahatsızlıklarda olumlu etkilere sahip olduğu biliniyor.
Ancak unutulmaması gereken bir nokta var: Zerdeçalı takviye gıda olarak değil, baharat olarak tüketmek gerekiyor. Yani bu mucizevi karışımı yemekleriniz ve içeceklerinizle harmanlayarak tüketmek, sağlığınıza olan olumlu etkilerini artırabilir.
1/2 çay kaşığı zerdeçal ve zencefil tozunu bir bardak ılık sütle karıştırın ve için. Bu içecek karaciğerin optimal çalışmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda bu içecek damarlarda biriken kolesterol seviyesinin de hızla düşmesine yardımcı oluyor.
MALZEMELER:
2 litre musluk suyu
Kabuğu soyulmuş 4 limon (mümkünse organik)
Küçük bir parça zencefil ve zerdeçal
4 diş sarımsak
HAZIRLANIŞI
Lavaboda, akan suyun altında limonları fırçalayın ve zencefili ve zerdeçalı yıkayın. Onları dilimler haline getirip karıştırıyoruz.
Soyulmuş sarımsağı ekleyin ve diğer malzemelerle birlikte blendere koyun.
Her şeyi iyice karıştırıp tencereye koyuyoruz. Doğranmış malzemeleri suyla dökün ve ısıtın ancak kaynamalarına izin vermeyin.
Soğutulmuş sıvıyı bir süzgeçten geçirin ve şurubu cam şişelere dökün. Çözeltiyi buzdolabında saklayın.
KULLANIMI
Her kullanımdan önce şişeyi sallayın. Günde yarım bardak şurup içmeliyiz. Aç karnına veya yemekten 2 saat önce kullanmak en iyisidir.
En iyi sonuçlar için, çözümü 3 hafta boyunca içiyoruz. Tedaviyi tekrar etmemiz gerektiğini hissedersek, bir hafta aradan sonra yapabiliriz.
FAYDALARI NELERDİR?
Kanser hücrelerinin yok olmasında destektir.
Tümörlerde yeni kan damarlarının büyümesini azaltabilir.
Metastaz yani kanserin yayılmasını engelleyebilir.
Damarda biriken kolesterolü kısa zamanda yok edebilir.
Tip 1 ve tip 2 diyabet hastalığının önlenmesinde ve tedavisinde kurkuminin önemli rol oynadığı araştırmalarla belirtilmiş. Diyabetin neden olduğu diyabetik nöropati hastalığında da etkili olduğu düşünülür. Yine diyabete katkısı bulunan insülin direnci, yüksek kan şekeri ve LDL kolesterol (kötü kolesterol) gibi hiperlipidemi sorunlarının iyileşmesinde yardımcıdır. Zerdeçalın diyabete etkileri araştırılmaya devam ediyor.
Zerdeçalın, BDNF seviyesinin artmasında rol oynarak bu sayede antidepresan etkisi yarattığı düşünülür. Araştırmalarda zerdeçalın depresyon tedavisinde etkili olduğu stres ve kaygıyı hafiflettiği belirtiliyor.
Kurkumin, ruh sağlığınızı direkt olarak etkileyen serotonin ve dopamin hormonlarında artışı sağlayabilir. Zerdeçal, depresyon için tamamlayıcı bir terapide destek kuvvet olarak yer alabilir.
