Konya'da uzmanından enfeksiyonlara karşı doğal yöntem
Konya'da uzmanlar, kış aylarında artan enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini desteklemek için doğal bitki çayları ve besinlerin önemine dikkat çekiyor.
Soğuk havaların etkisiyle artan enfeksiyonlar ve kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmesi, kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden oluyor. Uzmanlar, bu dönemde doğal yöntemlerle vücut direncinin desteklenmesinin hastalıklara karşı koruyucu olabileceğine dikkat çekiyor.
DOĞADAN GELEN ŞİFA KAYNAKLARI
Kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan bitkiler arasında ada çayı, ıhlamur, hibiskus, beyaz dut kurusu, zencefil, zerdeçal, tarçın ve karanfil öne çıkıyor. Bu bitkilerle hazırlanan karışım çaylar, hem vücudu ısıtıyor hem de hastalıklara karşı doğal bir destek sağlıyor.
BOĞAZDAN BAĞIŞIKLIĞA ETKİLİ DESTEK
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Şerife Akkuş, özellikle kış aylarında çocuklarda ve yetişkinlerde görülen bağışıklık düşüklüğüne karşı bitki çaylarının önemli katkı sunduğunu belirtti. Akkuş, ada çayının doğal antibiyotik özelliğiyle boğaz enfeksiyonlarında sıkça tercih edildiğini, ıhlamurun ise hem yumuşak içimi hem de rahatlatıcı etkisiyle kış çaylarının vazgeçilmezi olduğunu ifade etti.
RENK, TAT VE FAYDA BİR ARADA
Hibiskus çiçeğinin çaya hoş bir renk ve aroma kattığını söyleyen Akkuş, beyaz dut kurusunun enfeksiyon oranını düşürmeye yardımcı olabileceğini belirtti. Kök zencefil, zerdeçal, çubuk tarçın ve karanfilin ise anti-mikrobiyal özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini destekleyen önemli bileşenler arasında yer aldığını vurguladı.
BAL VE PEKMEZLE DOĞAL TATLANDIRMA
Rafine şeker yerine bal ve pekmez kullanımının daha sağlıklı olduğunu dile getiren Akkuş, özellikle üzüm pekmezinin enerji verici özelliğiyle vücut direncine katkı sağladığını söyledi. Pekmezin, geleneksel tariflerde öksürük ve halsizlik gibi şikâyetlerde sıkça kullanıldığını hatırlattı.
HER YAŞ GRUBU İÇİN DİKKATLİ TÜKETİM
Bitki çaylarının genel olarak 4 yaş ve üzeri bireyler için uygun olduğunu belirten Akkuş, küçük çocuklar ve alerjik bünyeye sahip kişilerde hekim görüşü alınmasının önemli olduğunu ifade etti. Sabah saatlerinde bir tatlı kaşığı bal, tahin ya da pekmez tüketmenin bağışıklık sistemine günlük destek sağlayabileceğini de sözlerine ekledi.
