Konya'dan rahat uyku için doğal reçete! Antidepresan kullananlar dikkat
Konya'da Tıbbi Aromatik Bitki Teknikeri Durmuş Ceran, strese karşı en etkili bitkilerin melisa, lavanta, papatya ve sarı kantaron olduğunu söyleyerek, antidepresan kullananların sarı kantarondan uzak durması gerektiğini vurguladı.
Stres, uykusuzluk ve zihinsel yorgunlukla mücadelede doğal çözümlere ilgi artarken, Konya’da Tıbbi Aromatik Bitki Teknikeri Durmuş Ceran'dan tarif geldi.
Ceran, sakinleştirici etkisi en güçlü bitkinin melisa olduğunu belirterek, “Melisa hem zihni hem de bedeni rahatlatıyor, dinlendirici bir etkisi var. Karışıma lavanta ve papatya da eklenebilir” dedi.
ANTİDEPRESAN KULLANLANLAR DİKKAT!
Sarı kantaronun da stres azaltmada etkili bir bitki olduğunu anlatan Ceran, kritik bir uyarıda bulundu. “Sarı kantaron sakinleştirici özelliği yüksek bir bitki, ancak antidepresan kullananlar kesinlikle bu bitkiden uzak durmalı. İlaç kullanan kişiler diğer bitkileri tercih edebilir ama sarı kantaron kullanmamalı” ifadelerini kullandı.
Bitkisel karışımın kullanım zamanına da dikkat çeken Ceran, “Bu karışım yatmadan bir saat önce kullanılırsa hem zihinsel hem bedensel rahatlık sağlar. Kafa takıntısı olmadan daha sakin bir uyku sunar” diye konuştu.
