Uzman isim uyardı: Ebeveynler çocuklarınızı strese sokmayın!

Küçük yaşlarda da görülen stres belirtileri, çocukların sağlık durumlarına etki ediyor. Çocukları stresten korunma yolları hakkında bilgi veren Psikolog Selin Erekli, ebeveynlere dikkatli olmaları yönünde tavsiyelerde bulundu. Bir çocukta veya aile üyelerinin birinde kronik hastalıklar, hastaneye yatışları veya ciddi sağlık sorunlarının strese yol açabileceğine vurgu yapan Erekli, ebeveynlerin boşanması, aile üyeleri arasındaki anlaşmazlıklar ve aile sorunları çocuklar için önemli stres kaynakları arasında gösterildiğini ifade etti. 

Fiziksel, duygusal veya cinsel istismar da dahil olmak üzere travmatik olaylara veya deneyimlere maruz kalan çocuklarda önemli derecede stresin yaşanabileceğine vurgu yapan Psikolog Erekli, Çocukların okulda veya sosyal çevrelerinde arkadaş baskısı, zorbalık veya sosyal izolasyon sebebiyle de strese girebileceğini dille getirdi. İşte maddeler halinde çocuklarda strese neden olabilecek durumlar… 

İŞTE ÇOCUKLARDA STRESİN OLMA SEBEPLER

Aile Sorunları:  Ebeveynlerin boşanması, aile üyeleri arasındaki anlaşmazlıklar veya maddi zorluklar gibi aile sorunları çocuklar için önemli stres kaynaklarındandır.

 
Akran Baskısı: Çocuklar okulda veya sosyal çevrelerinde arkadaş baskısı, zorbalık veya sosyal izolasyon sebebiyle stres yaşar. 

Travma ve İstismar: Fiziksel, duygusal veya cinsel istismar da dahil olmak üzere travmatik olaylara veya deneyimlere maruz kalan çocuklarda önemli derecede strese sebep olur. 

Sağlık Sorunları: Bir çocukta veya aile üyelerinin birinde kronik hastalıklar, hastaneye yatışları veya ciddi sağlık sorunları strese yol açmaktadır. 

Taşınmalar: Yeni bir okula, şehre veya eve taşınma gibi büyük yaşam geçişleri ve bununla birlikte aile yapısındaki değişiklikler çocuklar için stresli kaynaklarından biridir. 

Aşırı programlama: Çok sayıda ders dışı etkinlik ve yükümlülükle aşırı dolu bir programa sahip olmak çocukları bunaltabilir ve bu da strese yol açar. 

Medya ve Teknoloji: Şiddet içeren veya rahatsız edici medya içeriğine maruz kalma, siber zorbalıklar veya ekran da fazla süre geçirmek çocuklarda strese katkıda bulunur. 

Akademik Baskı: Yüksek sınavlar veya ağır ev ödevi yükü gibi aşırı akademik beklentiler çocuklarda strese yol açmaktadır. 

Ebeveyn Beklentileri: Ebeveynlerin yüksek beklentileri veya belirli faaliyetlerde başarılı olma veya belirli standartları karşılama baskısı strese neden olur. 

Uyku Eksikliği: Bebekler ve küçük çocuklar genellikle düzensiz uyku düzenine sahiptir, bu da ebeveynler için uyku sorununa yol açabilir.  

Doğal Afetler: Kasırga, deprem veya orman yangını gibi doğal afetlerin yaşanması çocuklar için son derece travmatik ve stresli bir durumdur.

Kayıp ve Yas: Sevilen birinin veya bir evcil hayvanın ölümü çocuklar için son derece üzücü stres kaynağıdır.

Ebeveynlerin, bakıcıların ve eğitimcilerin bu potansiyel taşıyan stres faktörlerinin farkında olmaları ve çocukların stresi etkili bir şekilde yönetebilmeleri için destek, iletişim ve stresle başa çıkma stratejileri sağlamaları son derece önemlidir.

Her çocuk kendine özgüdür ve bir çocukta strese neden olan şey hepsini aynı şekilde etkilemeyebilir.