Virüslere karşı kalkan: Sarımsak
Sarımsağın pek çok faydası bulunmaktadır. Bunun nedeni, sarımsağın vücudu virüslerin etkilerinden koruyan yararlı yağlar içermesidir.
Düzenli olarak sarımsak tüketmek sindirim sistemine ve besinlerin emilimine yardımcı olur, karaciğer fonksiyonlarını artırır. Sarımsak, içerdiği vitaminler nedeniyle yıllardır tıbbi amaçlı kullanılmaktadır. Bu gıda, B vitamini açısından zengin olduğundan dolayı damar tıkanıklığı önlemektedir. Öte yandan, kalp-damar hastalıkları riskini de azaltmaktadır.
İşte sarımsağın faydaları…
– Metabolizmayı hızlandırır.
– Yara iyileşmesini hızlandırır.
– Soğuk algınlığı ve gribe karşı mücadelede yardımcı olur.
– Vücudunuzun toksinleri, parazitleri ve karaciğer atıklarını atmasına yardımcı olur. Sarımsak, karaciğer fonksiyonlarına olumlu etki eden A, B ve C vitaminleri açısından zengindir.
– Soğuk algınlığınız olduğunda akciğerleriniz balgamla doluyorsa, sarımsak size yardımcı olacaktır. Bu hastalığın tedavisinde sarımsak adeta antibiyotik görevi görüyor. Öksürüğünüz varsa ilaç yerine sarımsak tüketebilirsiniz.
– Her gün aç karnına bir diş sarımsak yerseniz cildiniz daha güzel ve genç görünecektir. Sarımsak cildinizi korur.
– Kolesterol seviyesini düşürür.
– Hayatınızın bazı dönemlerinde demir eksikliği sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz. Bunu engellemek için menünüze sarımsak ekleyebilirsiniz.
– Bağışıklık sisteminizi koruyarak hastalıklara karşı koruma sağlar.
Bakmadan Geçme





