Kalp sağlığı için güne nasıl başlamalısınız? Uzmanlar açıkladı!
Kalp sağlığı için güne nasıl başlamalısınız? Uzmanlar açıkladı!
Bilim insanları, düzenli uyku alışkanlığının hipertansiyon riskini azalttığını, sabah bir bardak su içmenin ise kalp ve böbrek sağlığını desteklediğini belirtiyor.
Kısa bir sabah yürüyüşünün hem fiziksel hem de zihinsel faydalar sağladığına dikkat çekilirken, yürüyüş imkânı olmayanlar için temiz hava solumanın da önemli olduğu vurgulanıyor.
Hakimiyet Gazetesi - Hakimiyet Haber - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Yukarıdaki arama formları aracılığı ile Hakimiyet Gazetesi - Hakimiyet Haber arşivinde kelime, içerik, konu araması yapabilir veya gün-ay-yıl formatında tarih girerek tarihe göre haberleri listeleyebilirsiniz.