Konya'da sporcu sağlığı için kritik seminer
Sarayönü Belediyesi ve ASEM iş birliğiyle düzenlenen seminerde Diyetisyen Esra Şimşek, sporculara ve vatandaşlara doğru beslenmenin fiziksel gelişim ve sportif performans üzerindeki etkilerini anlattı.
Sarayönü’nde sporcuların sağlıklı gelişimini desteklemek ve doğru beslenme alışkanlıkları kazandırmak amacıyla düzenlenen Sporcu Beslenmesi Semineri, yoğun katılımla gerçekleştirildi. Sarayönü Belediyesi ve ASEM iş birliğinde düzenlenen programda, özellikle gelişim çağındaki sporcuların beslenme düzeninin sportif başarı üzerindeki etkileri ele alındı.
12 Kasım 2026 tarihinde Sarayönü Belediyesi Ahmet Hüdai Salonu’nda gerçekleştirilen seminere Sarayönü Belediyespor Kulübü sporcuları ve velileri, Mehmet Emine Akdoğan Lisesi öğrencileri ile çok sayıda vatandaş katıldı.
NESLİHAN EKŞİ’DEN SPORCU GELİŞİMİNDE BESLENME VURGUSU
Seminerin açılış konuşmasını Sarayönü Belediyespor Kulübü Karate Antrenörü ve Karate Millî Takım Antrenörü Neslihan Ekşi yaptı. Sporcu yetiştirmenin yalnızca antrenman programlarından ibaret olmadığını belirten Ekşi, beslenmenin de sportif gelişimin temel unsurlarından biri olduğuna dikkat çekti.
Doğru beslenme alışkanlıklarının sporcuların fiziksel gelişimine, antrenman verimliliğine ve başarılarına doğrudan katkı sunduğunu vurgulayan Ekşi, bu alandaki bilinçlendirme çalışmalarının önemine değindi.
DİYETİSYEN ESRA ŞİMŞEK BİLGİLERİNİ PAYLAŞTI
Programda söz alan Diyetisyen Esra Şimşek, sporcuların günlük beslenme ihtiyaçları, dengeli ve sağlıklı beslenme yöntemleri ile antrenman ve müsabaka öncesinde dikkat edilmesi gereken konular hakkında kapsamlı bilgiler verdi.
Özellikle çocukluk ve gençlik dönemindeki sporcuların beslenme düzeninin önemine değinen Şimşek, yeterli ve dengeli beslenmenin enerji seviyesinden fiziksel gelişime, sportif performanstan antrenman sonrası toparlanmaya kadar birçok alanda etkili olduğunu anlattı.
KATILIMCILAR MERAK ETTİKLERİNİ SORDU
Seminer, katılımcıların sorularının yanıtlandığı interaktif bölümle devam etti. Sporcular ve veliler başta olmak üzere öğrenciler ve vatandaşlar, günlük beslenme düzeni ve sportif faaliyetlerde doğru beslenme konusunda merak ettiklerini Diyetisyen Esra Şimşek’e yöneltti.
Soru-cevap bölümünün ardından tamamlanan program, katılımcıların sporcu sağlığı ve beslenme konusunda bilinçlenmesine katkı sundu.
